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「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年 6月22日(金)07時43分18秒
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    2018年6月/7月   BS呼吸法の会 2018.06.04.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html

* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

          連絡先:外 山  知 徳                Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp

<6月の予定>   時  間   会  場
6月 24日(日)17:00~   レストラン ふらいぱん
   26日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
 24日(日)は恒例の納涼会です(かとう公いちさんが参加してくれます/参加希望者はあらかじめ申し込みをお願いします)。

<7月の予定>   時  間   会  場
7月 3日(火)18:00~20:40 アイセル21 フィットネス
  10日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  17日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  25日(水)18:00~20:40 アイセル21 32集会室
  31日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
 今月も毎週会場がとれましたが、曜日と会場がまちまちになってしまいました。間違えないようにご注意願います。

                   付      録
 稽古の前、体が硬くて緩まないと言ってストレッチをしている会員がいたので、関節の硬さと緩みは別ものですよと言い、緩めるためにストレッチより効果的な方法として、高岡英夫のユルを紹介しました。居合わせた皆でしばらくユルを実践し、それから基本の稽古に入るとどうでしょう、最初の礼がいつもと全く違うではありませんか。股関節がしっかり折れ曲がり、丹田がいつもより床の中に沈み込んでいくのが感じられたのです。さて、基本の中でいちばんユルに近いのは華輪です。そこで由美かおるさんが「華輪は西野流呼吸法の準備運動です」と言っていることにようやく合点がいったのです。華輪は基本の稽古の最初にはないのに準備運動とはどういうことかと、かねがね不思議に思っていたことでしたが、最初にユルをやってみて、その意味がようやく分かったというわけです。ということは、華輪は体が緩むように振らなければいけないということです。皆さん華輪をそのように振っていますか。もっとも、基本は全て体を緩めるためのものだと言ってしまえばそれまでですけどね。[記・外山]
 
 
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