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申し訳ありません。忘れていました。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 7月29日(月)16時59分56秒
   「BS呼吸法」の8月スケジュールの付録を読んでいただくと分かりますが、7月の付録の説明で、「応天」とあったのは「応地」の間違いだったそうです。
 実は、こちらの掲示板を読んだ方から、同様の指摘の連絡があり、外山先生に確認しようか悩んでいたところ、7月上旬に8月のスケジュールをいただき、先生の方でも気づいていたと分かりました。
 私も、「「応天」の記述にしては少し変だな?」くらいには思っていたのですが、鋭い方はいらっしゃるのですね。あと、掲示板を読んでいただいていることも分かり、ありがたく思っています。
 報告遅れて申し訳ありませんでした。今後も何か気づかれたことありましたら、ぜひ連絡いただけると助かります。
 
 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 7月28日(日)15時40分7秒
    快気会   稽古のご案内  2019年(令和元年)8月
 8月の稽古スケジュールをお知らせします。4回確保できました。18日は時間が変更になっていますので注意願います。
 皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了

平成31年 7月 4日(日)/ 11日(日)/ 18日(日)(時間注意!)/ 25日(日)
 18日のみ15時30分から18時まで第1武道場になります。残りの4日11日25日は、従来と同じく18時30分から20時30分まで第2武道場です。
 なお、18日は早く終わりますので、懇親会を予定しています。お時間に余裕ある方は、是非ご参加ください。

・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。
また、☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページはhttp://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 7月28日(日)15時09分26秒
  「BS呼吸法のスケジュール」です。いつもギリギリの更新で申し分かりません。
;;===================================
2019年7月/8月   BS呼吸法の会 2019.07.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html
* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

     連絡先:外 山 知 徳    Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp

<7月の予定>      時  間   会     場
 7月 31日(水) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
今月の稽古は5回あります。最後の2回、曜日がイレギュラーです。ご注意下さい。なお、7日は納涼会です。参加希望者は会費3,000円を添えてあらかじめ申し込んで下さい。

<8月の予定>   時  間   会     場
8月 7日(水) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  14日(水) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  19日(月) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  27日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
このところ火曜日の35集会室を希望するグループが現れて、曜日がまちまちになっています。ご注意下さい。

                   付      録
 訂正:前回の付録の「応天」は「応地」の間違いでした。
 小池裕貴という陸上競技短距離走の選手がいます。大学時代、コーチをつけずに自己流の調整をしていましたが、社会人になってコーチの指導を仰ぐようになり、記録を飛躍的に伸ばすことができ、一躍注目される選手に成長してきたそうです。大学時代の練習との大きな違いは、練習では全力で走らないことなのだそうです。練習では60%の力で走り、どう足が着地し、どう足が蹴っているかをていねいに感じながら走るのだということです。その修錬の積み重ねが怪我を無くし、競技での好記録に現れているというのです。まさに身体意識の開発です。西野流呼吸法の基本の稽古も、一つ一つの動作をそそくさとやらず、氣の流れ具合や滞り具合を感じ取りながら行なうことの積み重ねの先に、全ての細胞を意識することができる身体意識が育まれることに通じます。そうすれば氣の流れ易い身体、氣の出易い身体になり、その成果は対氣で確認されます。つまり成果が上がっていれば、それだけよく跳ぶ、また心地よく跳ぶということです。[記・外山]
 

響会日程 7月末~9月

 投稿者:坂本三千代  投稿日:2019年 7月27日(土)14時39分7秒
    響会は、緑豊かな公園施設で、西野流呼吸を   べースに気功などを取り入れて、お稽古をして  います。初めての方も、いままで学ばれた方も どなたでも、お気軽にごか参加ください。

7月28日(日)、
8月11日(日)、8月18日(日)
9月8日(日)、9月22日(日)


時間13時30分~2時間程度(13時15分会場)
終了後茶話会あります。(参加自由)

1回700円

連絡先.坂本 080 4000 4553

場所 田園調布せせらぎ公園施設多目的室
         (女性は更衣室あります。)
         東急東横線、目黒線、東横線、「多摩川」駅下車1分、改札を背にして左手にせせらぎ公園の入り口があります。
 

今度の日曜日は、稽古有りません。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 6月28日(金)15時30分25秒
   今度の日曜日(6/30)の「快気会」の稽古はありません。念のため書き込んでおきます。  

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 6月26日(水)01時05分8秒
   「快気会」の7月のスケジュールです。参院選の関係で曜日が変則的になっています。注意してください。
;;==============================
  快気会   稽古のご案内  2019年(令和元年)7月
 7月の稽古スケジュールをお知らせします。3回確保できました。
 皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了

平成31年 7月 6日(土)/  14日(日)/  27日(土)


・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。
また、☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページはhttp://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)

 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 6月26日(水)00時57分7秒
  「BS呼吸法」の7月のスケジュールです。いつもギリギリの更新ですみません。
;;=================================
 2019年7月   BS呼吸法の会 2019.06.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html

* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。
                    連絡先:外 山  知 徳        Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp

<7月の予定>   時 間    会     場
 7月 2日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
   9日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  16日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  26日(金) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  31日(水) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
 今月の稽古は5回あります。最後の2回、曜日がイレギュラーです。ご注意下さい。

        付      録
 かつて、あるベテランの西野塾生の応天を見てすばらしいと思ったことがありました。何がすばらしいかというと、手を上げてから応天を始めるのではなく、手を上げるところからすでに応天を始めているのです。その違いが見て分からなければ話になりませんが、なるほど応天とはそういうものかと思いました。以来、それを真似しています。それをBSの稽古で紹介したところ、皆それを真似るようになりました。しかし見ているとちょっと違うんだが、と思うところがあります。その一つは、手の上げ方です。手を上げるところから始まると言っても、もたもたしない方がよい。持ち上げるのではなく、天の氣を迎えに行くように伸びていくのがよい。したがってもう一つ、指をスッと伸ばして上げていくのがポイント。指がだらしなく折れ曲がった、閉じた手に氣は下りて来ないでしょう。あたかも避雷針が伸び上がって行くような感じで、指を伸ばしてスッと立ち上げたい。そしてややあって、腕をストンと落とすのですが、手が上がってから落とすまでの間隔は西野塾の東京校では比較的長いが、今はない大阪校では短くやっていました。BSはその中間の間隔で行なっています。この間隔は、全身を緩めるのに時間がかかるのであれば長く、瞬時に緩められるのであれば短くて良いという理屈でしょう。皆でそろえる必要はなく、熟練の度合いに応じて自分のペースで行なって良いと思います。[記・外山]
 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 5月28日(火)08時12分39秒
     快気会   稽古のご案内  2019年(令和元年)6月
 6月の稽古スケジュールをお知らせします。幸いに4回確保できました。
 桜からツツジ、藤と新緑、眩しい光に溢れた季節です。暖かいから暑い季節に、体調が狂いやすい時期、呼吸法の稽古で免疫力を高め、元気に過ごしましょう!
 皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了

平成31年 6月 2日(日)/  9日(日)/  16日(日)/  23日(日)



・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。
また、☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページはhttp://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 5月28日(火)08時08分22秒
  2019年6月   BS呼吸法の会 2019.05.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html
* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

      連絡先:外 山 知 徳               Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp

<6月の予定>  時  間     会     場
6月 4日(火) 18:00~20:40 アイセル21フィットネス
  11日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  18日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  25日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
 今月も毎週稽古日の確保ができましたが、4日は会場がフィットネスルームですのでご注意下さい。


            付      録
 華輪は中段に始まり、上段、下段と移って最後に中段に戻って終わります。華輪は足芯呼吸とともに旋捻と緩揺という西野流呼吸法の根本原理を反映した基本の稽古の中心となるもので、まっすぐの軸を保ちながら丹田の回転を足芯から百会まで伝えて体を捻ることで身体を緩める訓練です。そのためにまず中段の華輪で丹田を良く捻ります。次いで上段の華輪は腕を丹田で振り上げることで肩を捻ります。ですから、腕を振り上げることに気を取られて肩が回転していなかったり、軸が曲がってしまったり、まして丹田の捻りがおろそかになってしまっては、上段の華輪は失敗です。次の下段の華輪は頭をしっかり回すことが目的です。ですから踵を見ようとしてかがみ込んだり下を覗き込んでは意味がありません。丹田越しに見下ろして、遠い方の踵が視野に入ったらすぐに頭を戻し、軸をまっすぐに戻すことが肝要です。そして最後に中段の華輪に戻り、肩から頭部までしっかり丹田の回転が伝わっていることを感じ取ります。これが中段に始まり、上段、下段と行って、最後にまた中段に戻る華輪の要点です。華輪をしっかり振れたかどうかは、中段に戻ったときの丹田の捻りの足芯から百会までの伝わり具合から判断することができます。ということは、最後の中段の華輪はその確認ができる程度に振り続けることが肝要で、この点は基本の最後に行なう終功としての華輪とは少し異なります。[記・外山]
 

響会 2019年(令和)元年5月~8月日程表

 投稿者:坂本三千代  投稿日:2019年 5月 9日(木)06時23分28秒
  響会は、西野流呼吸法をべースに気功などを取り入れた会です。初めての方も、今までお稽古なさっていた方も歓迎いたします。

5月12日(日)5月19日(日)
6月9日(日)    6月23日(日)
7月14日(日)  7月28日(日)
8月11日(日)   8月18日(日)

せせらぎ公園施設多目的室(女性は更衣室あります。)

東急多摩川線、目黒線、東横線、多摩川駅下車
改札を背にして左手にせせらぎ公園施設入り口があります。

13時30分~2時間程度(13時15分開場)終了後茶話会あります。

連絡先 080 4000 4553 坂本
(直接会場にいらしていただいてかまいません






1回700円 終了後茶話会あります。



 

スケジュールをアップしました。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 4月 6日(土)12時42分17秒
   4月、5月のスケジュールをアップしました。ギリギリで申し訳ありません。
 平成から令和に時代は変わりますが、私たちは変わらず元気で生きていきたいですね。ひとそれぞれの生き方・体質がありますので西野流呼吸法が、その方にとって「最高なものである」と断言することはできませんが、健康法として優れているのは確かだと思います。
 渋谷の西野塾に通われるのが一番ですが、興味・機会がありましたら、お近くの稽古会に参加してみてください。
 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 4月 6日(土)12時33分50秒
    快気会   稽古のご案内   2019年(平成31年)4月

~令和元年5月
 新元号が「令和」と決定しましたので、スケジュール表を訂正します。
桜の開花宣言もあり、春本番です。花粉も多いですが、呼吸法の稽古で免疫力を高め、元気に過ごしましょう!
 皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了


平成31年 4月 7日(日)/ 14日(日)/ 21日(日)休み/ 28日(日)
令和元年  5月 5日(日)/ 12日(日)休み/ 19日(日)/ 26日(日)
  4/21、5/12はお休みです。

・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。

注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。

また、☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページはhttp://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 4月 6日(土)12時27分50秒
    2019年4月/5月   BS呼吸法の会 2019.04.01.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html
* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

      連絡先:外 山  知 徳               Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp

<4月の予定>  時  間   会     場
4月 1日(月)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
   9日(火)18:00~20:40 アイセル21 32集会室
  16日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  23日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  30日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
 毎週稽古日の確保ができたので、今月の稽古は5回になりますが、1日は月曜日、9日は32集会室と、少し不規則で要注意です。なお、30日は連休のど真ん中ですが、稽古熱心な人のために確保しました。

<5月の予定>  時  間   会     場
5月 7日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  14日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  21日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  28日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
 今月の稽古は4回、通常どおりの曜日と会場です。


                   付      録
 前回紹介した、身体の細胞や臓器を調整する指揮者のような働きを、脳ではなく、心臓が出す電磁波がしているという研究、そしてその電磁波には感情に関する情報が込められている可能性があり、しかもポジティブな感情を思い浮かべているときには心拍のリズムが非常に規則正しくなり、そのような状態の心臓が発する電磁波は近くにいる人にも到達し、同調するのだという。それが「人に元気をもらう」といったことの科学的な説明でもあるのだという話。しかしこの研究も、心臓がなぜそのような情報を符号化した電磁波を出すのか、どうやって情報の符号化をするのかといったことについては全く触れられていません。それは今のところ科学的には全く分からないからです。でも、そのような心臓が発する電磁波の働きは、まるで氣のエネルギーの働きのようです。氣の働きに思いを致せば、氣がそれをしているのだとしても不思議はありません。この研究では、心臓のリズムが安定し、全身にその恩恵が行き渡る状態になるのは、瞑想状態や睡眠時でないと難しいとされているようですが、呼吸法を行なえばいつでもそのような状態になれることをわたしたちは知っています。呼吸法の不思議が少しずつ科学的に説明されて行くことを予感させる研究でもあると言えるように思えます。[記・外山]
 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 2月27日(水)01時02分24秒
     快気会   稽古のご案内  2019(H31)年3月

平成31年3月の 稽古スケジュールが以下のように決定しました。
呼吸法の稽古で免疫力を高め、体力気力を維持して、新年も元気に毎日を過ごせますようお祈りします。皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了


平成31年  3月  3日(日)/ 10日(日)/ 17日(日)/ 24日(日)
・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。

注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。

また、☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページは
 http://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)

 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 2月27日(水)00時57分57秒
   2019年3月   BS呼吸法の会 2019.02.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html

* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

                連絡先:外 山 知 徳    Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp


<3月の予定>   時  間   会  場
 3月 5日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
   12日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
   19日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
   26日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
 今月も稽古は4回、通常どおりの曜日と会場です。


                   付      録
 昨年12月にデイリースポーツ紙が西野塾を取り上げて、最近の稽古の様子を伝えていました。そこに何枚か西野先生と塾生との対氣の写真が載っていましたが、もとより詳しい解説はありません。そのため写真を見ただけではどんな対氣なのか分かりませんが、しかし最近の西野塾の稽古の状況を知る塾生の会員によると、対氣で派手な跳び方をする塾生が何人かいて、その人たちの対氣が紹介されているようでした。そのうちの一人は西野先生の仕草の通りにからだが動いてしまう反応をするのだそうです。以前から西野先生が手をくるくる回す仕草をすると、それにつれてからだがくるくる回ったり、床の上をゴロゴロ転がったりする塾生がいました。先生が指差す方に走って行って、先生がターンするように手を動かすとマットの手前で向きを変え、また走り出し、先生がターンする仕草をしないとマットに激突する人もいて、皆を笑わせたりしていたものでした。ところがデイリースポーツ紙に載っている件の塾生は、彼の見えないところでの西野先生の動きをその通り真似て動くのだそうで、それを見たことのある先の会員も、あれは不思議だと言っていました。私はかねてから氣のエネルギーの機能の一つに「共鳴」があると考えていましたが、まさにその証拠となる対氣での反応なのでしょう。西野先生も92歳というお歳ですが、先生の氣は衰えるどころか明らかに進化しているようです。[記・外山]
 

「管理人」です。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 1月31日(木)07時55分32秒
   「BS呼吸法のスケジュール 2月分」を転載しました。外山先生からは毎月、月初めにメールを頂くのですが、私がいい加減なため、いつも転載が月の終わりになってます。申し訳ありません。
 「快気会」の方は、2月分をすでに載せていますので、まだ余裕ありますね。3月分が分かりましたら、転載します。
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 1月31日(木)07時50分6秒
  2019年 2月   BS呼吸法の会 2019.01.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html
* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

            連絡先:外 山  知 徳           Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp


<2月の予定>   時  間   会   場
2月 5日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  12日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  19日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  26日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
 今月も稽古は4回で、通常どおりの曜日と会場です。


                   付      録
 基本の応空の「応響」(うしろ)で、後ろを振り返るときに一瞬膝を軽く曲げる人がいます。「応崖」(よこ)でも腕を横に降り出しながら軽く膝を曲げ、腰が一瞬落ちてから膝を伸ばしながら横に腕を伸ばす人がいたりします。あるいは「要(かなめ)」で手を前に押し出すときに、やはり軽く膝を曲げる人がいます。見ていて軽やかでリズミカルです。しかし、私はこれには違和感を感じます。ダンスや歌の振り付けであればともかく、呼吸法には馴染まないように思っています。もちろん西野塾にはそのようにリズミカルに「応空」を振ったり、「要」を行なう指導員はいません。これは氣に伴う動作に関わることではないかと思うのです。それを象徴的に物語ってくれるのが古武道家の甲野善紀の「井桁崩し」でしょう。これは前後左右どちらに向けても瞬時に体を移動させる技です。踏ん張らず、溜をとらないことで、敵に気取られることなく体の移動を行なうのです。これは対氣で跳ばそうと思った途端、その思いが踏ん張りや溜に表れ、それが相手に気取られて対氣にならなくなってしまうことにも通じます。合気上げで持ち上げようとした途端に相手が力を入れ直して押さえつけてくるのも同じです。「応崖」も「応響」も、「要」も溜を作らず、踏ん張らずに行なうことが、滑らかで、なおかつメリハリのある氣の流れを生み出してくれるものと考えます。[記・外山]
 

響会2019年2月~4月日程

 投稿者:坂本三千代  投稿日:2019年 1月27日(日)20時58分30秒
  響会は、西野流呼吸法をべースに気功なども取り入れた会です。すでに習得された方も初めての方も、お気軽に参加ください。
本年も、どうぞよろしくお願い致します。

2月10日(日) 2月24日(日)
3月10日(日) 3月31日(日)
4月7日(日)  4月21日(日)
時間13時30分~2時間位(13時15分開場)
稽古終了後、茶話会(自由参加)があります。

費用1回700円

場所せせらぎ公園施設「多目的室」
東急東横線、多摩川線、目黒線「多摩川駅」下車、改札を背に左手にせせらぎ公園入り口があります。

女性は更衣室、男性は更衣スペースがあります。動きやすい服装でご参加ください。
連絡先:080-4000-4553 坂本

http://mb1.net4u.org/bbs/hibikikai/artide/id32

 

「管理人です」

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年12月30日(日)20時23分14秒
   今年もありがとうございました。スケジュールの掲載程度の掲示板ですが、続けていきますので、来年もよろしくお願いいたします。
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年12月30日(日)20時17分29秒
    2019年 1月   BS呼吸法の会 2018.12.
      稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html

* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

          連絡先:外 山  知 徳       Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp


<1月の予定>  時  間    会     場
1月 8日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
 15日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
 22日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
 29日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
今月は4回、通常どおりの曜日と会場です。


                   付      録
 浜松市の佐鳴湖畔に龍雲寺(りょううんじ)というお寺があり、そこに金澤翔子さんという書家が揮毫した般若心経が奉納されています。これがとてつもなく大きな作品で、高さ4m、長さは何と16mという巨大な紙に書かれているのです。11月21日から12月2日まで、金澤さんのそのほかの作品も展示公開されるというので行ってきました。どの作品も1字1字がとても大きく、その多くが屏風に書かれたものでした。それらの作品の前に座り、見て回るうちに丹田がみるみる緩んでいくのを感じました。美術館などで氣を発している作品に出会うことはありましたが、丹田がみるみる緩んできたことはこれまでありませんでした。さて、お目当ての巨大な般若心経はいかがかというと、迫力を感じさせるものではないかという予想とは裏腹に、とても柔らかな、優しい氣を感じました。そんな氣はこれまで経験したことがなかったような気がしていましたが、よくよく思い出してみると、季節は5月頃、玄関先で朝日を浴びて朝露に濡れながら一面に咲く小さな草花に、そんな優しい氣を感じたことがありました。龍雲寺のご住職によれば、金澤翔子さんはとても素直で優しい、般若心経のような心の持ち主なのだそうです。この般若心経といくつかの作品はお寺に奉納されたものなので、いつでも拝観できます。場所もJR浜松駅からさほど遠くないところなので、折りをみて訪れてみるとよいでしょう。[記・外山]

 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年12月30日(日)19時54分15秒
     快気会   稽古のご案内  2019(H31)年1月~2月

平成31年1月~2月の 稽古スケジュールが以下のように決定しました。
平成最後の年になります。皆さんお元気ですか?
呼吸法の稽古で免疫力を高め、体力気力を維持して、新年も元気に毎日を過ごせますようお祈りします。皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了

平成31年  1月  6日(日)/ 13日(日)/ 20日(日)/ 27日(日)
       2月  3日(日)/ 10日(日)/ 27日(日)/ 24日(日)

・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。

注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。

また、☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページは
 http://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年12月 1日(土)13時42分5秒
    快気会  稽古のご案内  2018(H30)年12月

 平成30年12月の 稽古スケジュールが以下のように4回決定しました。
光陰矢の如し,今年も師走がきました。この冬は暖冬になるとか、それでも季節は確実に寒くなってきました。皆さんお元気ですか?
呼吸法の稽古で免疫力を高め、体力気力を維持して、元気に毎日を過ごしましょう。
皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了


平成30年 12月  2日(日)/  9日(日)/ 16日(日)/ 23日(日)
☆平成最後の新年が良い年でありますように!!!


・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。
また、☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページは
 http://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年12月 1日(土)13時39分13秒
     2018年 12月   BS呼吸法の会 2018.11.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html
* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。
            連絡先:外 山  知 徳      Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp


<12月の予定>   時  間       会   場
12月  4日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  11日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
   18日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
   23日(日)17:00~21:00 すずまさや (納 会)
12月の稽古は3回で、23日(日)は納会です。納会の会場「すずまさや」は葵区北安東1丁目28-29??054-248-1097です。参加を希望される方はあらかじめ申し込みをお願いします。


                   付      録
 歳をとってからの私は病弱だった子どもの頃に戻ってしまったようで、ここ毎年、何かしらの病気を患っています。その度に「この病い、何とか呼吸法で治らないものか」と思い、いつになく足芯呼吸を熱心にしながら、しかし果たして氣は病気を治せるのだろうかと考えたりもしています。呼吸法により細胞が活性化し、免疫力がたかまり、病気になりにくくまり、かかってしまった病気も治すというのが教科書的な説明です。しかし西野先生は静岡県立大学のある研究室で、シャーレに取り出したヒトのガン細胞に直接氣を当ててガン細胞を減少させるという実験を行なっています。シャーレに取り出されたガン細胞では免疫がはたらいてガン細胞が減少したとは考えにくいのですが、ガン細胞が減少したメカニズムはどうなっているのだろうか。健康な細胞に氣を当てても害はないとすると、氣は健康な細胞とガン細胞をどうやって見分けることができるのだろうか。西野先生の言われるミトコンドリアが係っているということなのだろうか。だとすると、氣のエネルギーが細菌やウィルスを直接死滅させる力を持っている訳ではないのかもしれません。その辺のところの曖昧さが、氣というものがなかなか万人に受け入れられない理由の本質なのかもしれないと思ったりしています[記・外山]
 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年11月 2日(金)16時18分56秒
     快気会  稽古のご案内   2018(H30)年11月

 平成30年11月のスケジュールが決まりました。寒さが増すようになり、秋も本番です。
どうぞ体調に気を付け、お元気にお過ごしください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了


平成30年 11月   4日(日)/ 11日(日)/ 18日(日)/ 25日(日)
  いずれも第二武道場です。

・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。
また、☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページは
 http://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

響会2018年10月~2019年1月日程

 投稿者:坂本三千代  投稿日:2018年10月27日(土)21時00分7秒
  今年も、あと2か月たらずで終わりですね。来年1月までのスケジュールをアップしました。
西野流呼吸法を学ばれた方も、初めての方も、どなたでも参加をお待ちしています。
費用1回700円

10月21日、10月28日、11月4日、11月13日、12月2日12日9日、1月13日、1月27日

時間 13時30分~2時間位(13時15分開場)終了後茶話会あります。

場所 田園調布せせらぎ公園多目的室(10月28日のみ集会室)
東急目黒線、多摩川線、東横線、「多摩川駅」改札を背にして左手に、せせらぎ公園の入口ががあります。

連絡先080-4000-4553 坂本

http://mb1.net4u.org/bbs/hibikikai/artide/id32

 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年10月 6日(土)10時24分33秒
     快気会  稽古のご案内   2018(H30)年9月~10月
 平成30年10月の 稽古スケジュールが以下のように2回決定しました。
まだまだ厳しい暑さが続いたり、台風が続く今年、皆さんお元気ですか?
呼吸法の稽古で免疫力を高め、体力気力を維持して、元気に毎日を過ごしましょう。
皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了


平成30年 10月   7日休み/ 14日(日)/ 21日休み/ 28日(日)
 10月は、地元のお祭りや縁日などの催しがあり、体育館が利用できる日が、2回しかありません。
残念ですが、ご了承願います。

・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。
また、☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページは
 http://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年10月 6日(土)10時15分59秒
       2018年10月/11月   BS呼吸法の会 2018.10.02.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html

* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

         連絡先:外 山  知 徳     Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp

<10月の予定>   時  間   会  場
10月 2日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
   9日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  16日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  23日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  30日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
10月は火曜日が5回あります。会場は従前通りです。


<11月の予定>   時  間   会  場
11月 5日(月) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  14日(水) 18:00~20:40 アイセル21 32集会室
  21日(水) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  27日(火) 18:00~20:40 アイセル21 32集会室
11月は35集会室の使用を希望するグループが多かったために、確保できた曜日・会場ともにまちまちです。毎週日程表で確認してお出かけ下さい。


                   付      録
 対氣でどうしても腕に力が入ってしまう会員がいました。男性の場合、腕力があると腕の力に頼ってしまう傾向があります。丹田が充分できていないとそうなりがちです。私も西野塾で指導員に「腕の力を抜いて」とずいぶん言われました。さてその会員のことですが、ふと思いついて手を触れずに対氣をするようにしてみました。これはある程度丹田ができていないとできませんが、彼は丹田から十分氣が出せていたのでそれができました。彼との手を触れない対氣を続けて半年余り経ったある時、久しぶりに手を触れて対氣をしてみたところ、見事に腕から力が抜けていたのです。彼は対氣で跳ばす役を積極的にやっていましたが、そのことも役に立ったということでした。つまり、対氣で相手を跳ばすには腕の力を抜き、しっかり丹田から氣を発しなければならないから、跳ばす役をやることが腕の力を抜くことを身につける上で役に立ったということです。本来対氣は丹田を緩めさえすれば良いのですが、跳ばそうとしたり、跳ばされまいとすると力が入ってしまうのだと思います。この消息は、合気上げで、力で上げようとした途端に相手が力を入れ直して押さえてくるということで体験できます。[記・外山]
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年 9月 2日(日)19時25分10秒
   8月のメールは外山先生の方で出し忘れていたみたいです。ということで、9月、10月のスケジュールです。何とか、9月のスケジュール間に合いましたね。
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 2018年9月/10月   BS呼吸法の会 2018.09.04.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html
* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

             連絡先:外 山  知 徳     Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp

<9月の予定>   時  間   会  場
9月 4日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  11日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  18日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  25日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
毎週火曜日、従前通りの会場です。


<10月の予定>   時  間   会  場
10月 2日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
   9日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  16日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  23日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  30日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
今月は火曜日が5回あります。毎週火曜日、従前通りの会場です。


             付      録
 ある時、NHK BSプレミアムの番組「にっぽん百名山」を見ていたら屋久杉が映し出されました。すると手がびんびんしびれを感じたのです。テレビの画面から氣が出るなんて……ひょっとしてBSだから?まさか。VTRであっても、美空ひばりが歌っている画面からも氣を感じます。しかし有名な歌手でも氣を感じるとは限りません。手あわせ健康法のかとう公いちさんからの手紙からも氣が出てきます。残念ながらわたしの手紙からは氣は出ないみたいです。以前、島田市の智満寺に源頼朝が植えたという杉の古木を見に行った時のこと、残念なことにその樹は数年前に自然倒木したとのことで、根本の部分しか残っていませんでした。ところがすごい氣を発していたのです。その次の呼吸法の時、その氣を思い出しながら「頼朝の氣だゾー」と言って対氣をしたところ、いつもと全然違うと言って皆キャーキャー喜んでいました。西野塾で西野先生との対氣をした次のBSの稽古の対氣が全く違うのと似ています。春先のある時、日向ぼっこの太陽の氣で対氣をしてみたところ、相手は跳びませんでした。でも、体が暖かくなったそうです。時々興が乗ると、お酒の好きな人との対氣は生ビールをイメージしながらしたり、吟醸酒のイメージでしたりすることがあります。伝わる人には結構伝わるみたいです。[記・外山]

 

「BS呼吸法」のスケジュールについて

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年 9月 1日(土)12時55分37秒
   申し訳ありません。「BS呼吸法」の9月のスケジュールですが、連絡メールを誤って削除してしまったようです。興味のある方は、お手数ですが、下記のページよりスケジュールをご確認願います。

 「BS呼吸法の会」:http://biospark.web.fc2.com/bs/service.html
 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年 9月 1日(土)12時48分55秒
        快気会      稽古のご案内     2018(H30)年9月
平成30年9月の 稽古スケジュールが以下のように4回決定しました。まだまだ暑いですが、暑さに負けず元気に毎日を過ごしましょう。
 皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了


平成30年 8月  9日(日)/ 16日(日)/ 23日(日) / 30日(日)
 (注)「9月2日(日)」はお休みです。ご注意願います。
    全て第二武道場(柔道場)です。

・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。

注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。

また、☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページは
 http://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年 8月 1日(水)00時08分59秒
    2018年8月   BS呼吸法の会 2018.07.31
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html
* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

       連絡先:外 山  知 徳              Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp


<8月の予定>       時    間    会     場
8月 7日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
14日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
21日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
28日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
毎週火曜日、従前通りの会場です。


                   付      録
呼吸法の稽古の余技に、合気上げと呼ばれるもののまねごとをすることがあります。二人で向かい合って正座し、一人が両手の拳を握って膝の上に置き、その手を相手が手で握り、押さえつけます。押さえつけられた方は拳をぎゅっと強く握り、ぱっと瞬間的に力を抜くと同時に、丹田で両手を斜め上、前方に押し出します。すると押さえつけていた方はふわっと体が浮いてしまうというものです。これにより、体の緩みが相手に伝わり、相手も緩んでしまう感覚を体得するのです。実際にやってみると、こちらが力を緩めたとたん、相手の力がスーッと抜けるのが分ります。その瞬間をとらえて手を持ち上げるのですが、一瞬遅れたり、丹田ではなく、力で持ち上げようとするとたちまち相手はこちらの力に応えて力を入れ直し、再び力で押さえつけられてしまいます。力には力で、緩みには緩みで応じてくることの体験です。これは対氣の原理でもあります。しかしこれがうまくいくにはお互いに緩む身体知を備えていることが前提になります。見ていると緩むことを知らずに力ずくで跳ね返されないことを得意になっている人がいたりします。跳ね返されないのは相手同様自分も緩んでいない証拠でもあるのですから、お互いに緩みの程度を知る体験にもなるというわけです。[記・外山]
 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年 8月 1日(水)00時01分42秒
        快気会      稽古のご案内     2018(H30)年8月
平成30年8月の 稽古スケジュールが以下のように4回決定しました。
なんと6月中に梅雨明け、暑苦しい季節がやってきました。呼吸法の稽古で生命エネルギを高め、水分も十分取り、暑さに負けず元気に毎日を過ごしましょう。
皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了


平成30年 8月  5日(日)/ 12日(日)/ 19日(日) / 26日(日)
・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。

注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。

また、☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページは
 http://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年 6月22日(金)07時43分18秒
    2018年6月/7月   BS呼吸法の会 2018.06.04.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html

* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

          連絡先:外 山  知 徳                Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp

<6月の予定>   時  間   会  場
6月 24日(日)17:00~   レストラン ふらいぱん
   26日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
 24日(日)は恒例の納涼会です(かとう公いちさんが参加してくれます/参加希望者はあらかじめ申し込みをお願いします)。

<7月の予定>   時  間   会  場
7月 3日(火)18:00~20:40 アイセル21 フィットネス
  10日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  17日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  25日(水)18:00~20:40 アイセル21 32集会室
  31日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
 今月も毎週会場がとれましたが、曜日と会場がまちまちになってしまいました。間違えないようにご注意願います。

                   付      録
 稽古の前、体が硬くて緩まないと言ってストレッチをしている会員がいたので、関節の硬さと緩みは別ものですよと言い、緩めるためにストレッチより効果的な方法として、高岡英夫のユルを紹介しました。居合わせた皆でしばらくユルを実践し、それから基本の稽古に入るとどうでしょう、最初の礼がいつもと全く違うではありませんか。股関節がしっかり折れ曲がり、丹田がいつもより床の中に沈み込んでいくのが感じられたのです。さて、基本の中でいちばんユルに近いのは華輪です。そこで由美かおるさんが「華輪は西野流呼吸法の準備運動です」と言っていることにようやく合点がいったのです。華輪は基本の稽古の最初にはないのに準備運動とはどういうことかと、かねがね不思議に思っていたことでしたが、最初にユルをやってみて、その意味がようやく分かったというわけです。ということは、華輪は体が緩むように振らなければいけないということです。皆さん華輪をそのように振っていますか。もっとも、基本は全て体を緩めるためのものだと言ってしまえばそれまでですけどね。[記・外山]
 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年 6月22日(金)07時32分18秒
     快気会    稽古のご案内   2018(H30)年6月~7月
 平成30年7月の 稽古スケジュールが以下のように4回決定しました。
九州では梅雨入りとか、関東も近いとか、暑苦しい季節がやってきます。呼吸法の稽古で生命エネルギを高め、暑さと湿気に負けないで元気に毎日を過ごしましょう。
皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了


平成30年 6月 24日(日)
      7月  1日(日)/  8日(日)/ 22日(日)/ 29日(日)
                ☆7月15日は休みです。


・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。

また、☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページは
 http://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

響会2018年6月、7月、8月、9月1…スケジュール

 投稿者:坂本三千代  投稿日:2018年 6月19日(火)06時45分33秒
  緑豊かなせせらぎ公園施設で、呼吸法をお稽古しませんか。
6月10日(日)、6月24日(日)、7月1日(日)、7月22日(日)、8月5日(日)、8月19日(日)、9月2日(日)、9月30日(日)

時間★13時15分会場、13時30分~2時間程度
稽古終了後、茶話会があります。

場所★東急東横線、みなとみらい線、多摩川線、目黒線「多摩川」駅下車、改札を背にして左側にせせらぎ公園の入り口があります。

費用 ★700円

動きやすい服装でいらしてください(更衣室あります。)

始めての方も、ベテランの方もどうぞ。

連絡先080 4000 4553 坂本

http://mb1.net4u.org/bbs/hibikikai/artide/id32

 

「BS呼吸法」のスケジュールを修正しました。

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年 5月 3日(木)22時33分24秒
  終了時刻に修正があったとのことです。再度掲示します。
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 2018年5月/6月   BS呼吸法の会 2018.05.01.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html
* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

               連絡先:外 山  知 徳          Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp

<5月の予定>  時  間  会  場
5月 1日(火)18:00~20:40 アイセル21 フィットネス
   8日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  15日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  22日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  29日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
 今月は5回行ないますが1日だけ会場が異なります。ただし曜日は全て火曜日です。


<6月の予定>  時  間  会  場
6月 4日(月)18:00~20:40 アイセル21 フィットネス
  13日(水)18:00~20:40 アイセル21 32集会室
  19日(火)18:00~20:40 アイセル21 フィットネス
  26日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
 4日は月曜日、13日は水曜日、4日と19日はフィットネスルーム、13日は35ではなく32集会室です。ご注意下さい。


                   付      録
 基本はすべからくゆっくり行なう方がよいということは「内臓のマッサージ」についても言えます。「ハイ」とかけ声がかかってから内臓を意識でとらえ、それから後ろの手を上げて、その内臓を吊上げます。ですから、かけ声から後ろの手が上がる間に、一拍、内臓をとらえる間があきます。ところが、かけ声をかけたときには既に手が上がり始めている人がたまにいます。そういう人は、内臓を意識でとらえる間もなく、何となく手を上に上げているわけです。これでは「内臓のマッサージ」にはなりません。ただの動作に過ぎません。基本は全て氣と関わり、氣と無関係の動作はありません。たとえば頭の後ろからくぐらせた手を前でひねってかき分ける旋転ですが、この最後の詰めをおろそかにしている人が結構います。何となく前に出した手をそのまま下ろしてしまうのです。試しにひねらずに下ろしたときと、手の平をしっかり外側に向けてひねったときとで丹田の感じ方を比べてみるとよいでしょう。しっかりかき分けていなかった人は、「あ~、これまで損していた」ときっと思うことでしょう。もし思わない人がいたら、その人はまだ氣をとらえる体になっていないということです。[記・外山]
 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年 5月 3日(木)08時31分0秒
    快気会  稽古のご案内    2018(H30)年5月~6月

 平成30年5月6月の 稽古スケジュールが以下のように決定しました。
春の嵐が吹き荒れたり、夏のような暑さが来たりと、不順な気候が続きます。呼吸法の稽古で生命エネルギを高め、免疫力をアップさせ、元気に毎日を過ごしましょう。
皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了


平成30年 5月  6日[日]/ 13日(日)/ 27日(日)
      6月  3日[日]/ 10日(日)/ 17日(日)/ 24日(日)


・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。

また、☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページは
 http://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年 3月29日(木)07時44分48秒
     快気会    稽古のご案内   2018(H30)年4月/5月
 平成30年4月・5月の 稽古スケジュールが以下のように4回決定しました。
春爛漫の日、花粉もたくさん舞っているようです。呼吸法の稽古で生命エネルギを高め、免疫力をアップさせ、元気に毎日を過ごしましょう。
皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了


平成30年 4月  1日(日)/  8日(日)/ 15日(日)/ 22日(日)
      5月  6日(日)/ 13日(日)/ 27日(日)
       5月20日は稽古ありません。ご注意下さい。


・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。
また、☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページは
 http://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年 3月29日(木)07時36分55秒
   はやめに連絡いただいているのですが、アップするのがいつもぎりぎりで申し訳ありません。
;;================================
 2018年4月   BS呼吸法の会 2018.03.06.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html
* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

      連絡先:外 山  知 徳               Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp


<4月の予定>  時  間     会    場
4月  4日(水)18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  11日(水)18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  17日(火)18:00~21:00 アイセル21 フィットネス
  24日(火)18:00~21:00 アイセル21 35集会室
 4回ありますが、曜日と部屋がまちまちです。ご注意下さい。


                   付      録
 毎日新聞(2018/01/12)によれば、米国では集中力アップや免疫力向上など、心身への効果が科学的に報告されている「マインドフルネス」が人気なのだそうです。東洋の瞑想法を基に開発や研究が進んでいて、故スティーヴ・ジョブズら著名人が実践し、グーグルなどの有名企業も社内研修に導入するなど、この10年で爆発的に広がっているといいます。カリフォルニア大学ロサンゼルス校の意識啓蒙研究センターが開いている30分セミナーでは、?いすに腰掛け、目を閉じる。「力を抜いて。鼻、へそ、胸のどこか一カ所に注意を向けて、午後の予定が気になっても、(雑念は)そのままにして呼吸に集中して下さい」と講師が参加者に語りかける。最後に講師が「平穏を感じる人は?」と聞くと、大半の人が手を挙げた。参加者の一人(65)は「穏やかな気分になり、通い始めた4年前より血圧が下がった」;別の参加者(88)は「筋肉の痛みがなくなった」と言ったという。マインドフルネスは「気づきの瞑想」といわれ、「今この瞬間」に注意を向け、自分の思考や行動を観察し、受け入れる。?ここまで紹介すれば、もうお分かりですね。マインドフルネスがやっていることは西野流呼吸法にそのまま重なります。でも、参加者に現れた効果や最後に紹介した解説の文言は、改めて参考にしたいことだとは思いませんか。[記・外山]
 

鼻呼吸

 投稿者:おせっ会  投稿日:2018年 3月10日(土)15時52分48秒
  西原克成先生の「アレルギー体質は口呼吸が原因だった」の本を読み私も鼻呼吸を始めた所5年位風邪をひいてません。西原先生は西野塾の塾生でもあり西野塾のロッカー室で一度目にした事もあります。西野塾でも呼吸法で鼻呼吸を勧めているしやはり鼻呼吸は呼吸器系の臓器にもいいと思われるしアレルギーにもいいと思われるのでこの本の一読を勧めます。
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年 2月24日(土)16時10分21秒
    2018年2月/3月   BS呼吸法の会 2018.02.06.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html
* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

       連絡先:外 山  知 徳        Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp

<2月の予定>  時  間    会   場
2月 6日(火) 18:00~21:00 アイセル21 フィットネス
 13日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
 21日(水) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
今月の稽古は3回です。1回目6日の会場と、3回目21日の曜日にご注意下さい。


<3月の予定>  時  間    会   場
3月 6日(火) 18:00~21:00 アイセル21 フィットネス
  13日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  20日(火) 18:00~21:00 アイセル21 フィットネス
  27日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
4回とも曜日は全て火曜日ですが、6日と20日の会場にご注意下さい。


                   付      録
 年賀状に、私が後期高齢期になって肺炎や胃腸炎などを患ったことから、病体にとっては基本の稽古が思いのほかエネルギーを必要とすることが判り、深い呼吸をするのが難しくなることを体験したので、今年は病体にとっての呼吸法について考えてみたいと思うと書いたところ、筑波大学の遠藤先生からは「病体の時、小周天が効きました」とのこと、また西野塾指導員の石井先生からは「その時々の体調で身体と相談しながらムリなく(息継も何度しても構わないので!)ゆったりと足芯呼吸をしてみて下さい」との貴重なアドバイスをいただきました。お二人に感謝しつつ、皆さんの参考になればと思い、紹介させていただきます。たしかに西野塾では基本の稽古の時、指導員が「無理のない範囲で行なうように」と言うのが決まり文句となっています。気功においても、腹式呼吸だとか逆の腹式呼吸だとか言って意図的に無理な呼吸をするのは良くないとされています。それは呼吸の目的がひとつは心を静かにさせるためであり、またひとつは氣の流れを調節するためで、無理な呼吸で苦しい思いをしたのではその効果が期待できないからということです(『気功-その思想と実践』廖 赤虹・廖 赤陽)。小周天については、会陰から背骨を通って百会まで、百会から正中線に沿って体の全面を丹田まで下ろす。これを自然呼吸に合わせて行なうと、全く無理なく氣の呼吸(流れ)ができます。これは日頃、病体でなくても折に触れてやっていることですが、確かに体が弱っているときには効果的だと思います。[記・外山]
 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年 2月24日(土)16時00分25秒
       快気会   稽古のご案内   2018(H30)年2月~3月
 平成30年3月月の 稽古スケジュールが以下のように4回決定しました。
春分の日も過ぎて春の息吹が…?日本海側では大雪とその影響が、一方太平洋側では乾燥が続きインフルエンザが猛威を振るっています。呼吸法の稽古で生命エネルギを高め、免疫力をアップさせ、元気に毎日を過ごしましょう。
皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了


平成30年 2月 25日(日)
      3月  4日[日]/ 11日(日)/ 18日(日)/ 25日(日)


・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。
また、☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページは
 http://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

響会2018年2月~5月稽古日程

 投稿者:坂本三千代  投稿日:2018年 2月 7日(水)14時07分50秒
  響会は、西野流呼吸法をべースに、気功も取り入れた会です。初めての方も、呼吸法に通われていた方も、どなたでも、参加できます。
稽古日 2月11日(日)、2月25日(日)、
             3月11日(日)、3月25日(日)、
             4月8日(日)、4月22日(日)
             5月6日(日)、5月20日(日)
場所      東急東横線、多摩川線、目黒線、
              「多摩川」駅下車、改札を背にして左
                手に、せせらぎ公園入口があり、公
               園施設内の「多目的室」です。
時間       13時30分~2時間程度、13時15分会場
               更衣室あり。終了後茶話会あります。
費用      1回700円
★当日、直接会場にいらしてかまいません。動きやすい服装で、どうぞ。
連絡先 080 4000 4553 坂本

http://mb1.net4u.org/bbs/hibikikai/artide/id32

 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年 2月 2日(金)08時03分48秒
   申し訳ありません。1月中旬にお知らせいただいていたのですが、アップするのを忘れていました。2月分のスケジュール部分のみ掲載させていただきます。
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  2018年2月   BS呼吸法の会
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html
* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

       連絡先:外 山  知 徳        Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp


<2月の予定>     時  間  会   場
2月 6日(火)  18:00~21:00 アイセル21 フィットネス
 13日(火)  18:00~21:00 アイセル21 35集会室
 21日(水)  18:00~21:00 アイセル21 35集会室
今月の稽古は3回です。1回目6日の会場と、3回目21日の曜日にご注意下さい。


                   付      録
プロ野球選手、西武ライオンズの菊池雄星はとても良い投手に成長したようです。TVのある番組に出ていた金田正一が、菊池の頭が肩の上にしっかり座っていて、どんなに力んでも、どんなポーズをとっても全くぶれないことを褒めていました。軸がしっかりしている証拠だと言うのです。それで思い出したのが、華輪を振るときの頭のぶれです。基本の稽古でそれとなく観察していると、華輪のときに頭がぐらぐらしている人がいます。自分の足下を見たり、他の人を見たりして、きょろきょろしているのです。金田正一さんの言い方を借りれば肩の上に座っていないのです。自分の姿勢、華輪の振り方が気になっているからなのでしょうか。でも、そんな人の、まっすぐ1本通っていなければならない軸はクニャクニャで、当然丹田は空っぽ。意識は頭に昇ってしまっています。「まっすぐの軸を意識して、百会から吊られた状態、意識は丹田」と注意を促してもほとんど効果がありません。私が言うことを聞いていないか、自分のこととは思わないのでしょう。そんな華輪はいくら振っても呼吸法とは全く縁のない運動にしかなりません。では、まっすぐの軸はどうして大事なのか。多少ともスポーツや武道の経験があれば体幹の大切さは十分理解できることと思います。それに加えて遠藤卓郎先生(筑波大学名誉教授)は、いわゆる不良と言われる連中のクネクネした姿勢を反対の悪い例として挙げていました。つまり、まっすぐの軸は精神と心の表れでもあるということなのですね。[記・外山]
 

「参加希望」の方へ

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年 1月 8日(月)23時56分45秒
   管理人です。掲示板に直接、私の連絡先を書くのは危険ですので出来ません。間接的になりますが、掲示板の下に「管理者へのメール」タグがありますので、そちらから連絡いただければと思います。場所が分かるのでしたら、当日、会場に直接こられても全く問題ありません。柔道場にいるメンバーに「掲示板を見てきました」と言って頂ければ大丈夫です。
 あ、それと、ニックネームで良いので、書き込むときは、お名前をよろしくお願いします。
 

参加希望

 投稿者:初めまして  投稿日:2018年 1月 8日(月)18時28分48秒
  快気会の皆様


 1/14の練習に参加してみたいです。
 初めてで、連絡先が不明なため、こちらに投稿させていただきました。
 以前、西野流呼吸法に通っていた者です。
 37歳、会社員
 よろしくお願いいたします。
 

管理人です

 投稿者:管理人です  投稿日:2017年12月30日(土)15時02分41秒
   2017年はありがとうございました。2018年もよろしくお願いいたします。
 来年が皆様に取りまして、良いお年になりますように!
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2017年12月30日(土)15時00分42秒
     2018年1月   BS呼吸法の会 2017.12.05.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html

* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

     連絡先:外 山  知 徳         Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp

<1月の予定>   時  間    会   場
1月 9日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  16日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  23日(火) 18:00~21:00 アイセル21 フィットネス
  30日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
今月は4回ですが、3回目の会場にご注意下さい。

                   付      録
 西野先生の著書やビデオに載っているパフォーマンスに、指導員が縦1列に並び、西野先生がその前から氣を送ると指導員が後ろから順に跳ばされていくというのがあります。これは人体が氣の媒体であり、増幅器であることを示しています。このパフォーマンスをBS呼吸法の会でも行なうことがあります。会員は西野塾の指導員ほど熟達していないため、うまくいかない場合もありますが、自分の緩みの程度を確認するのに都合の良い演習となります。例えば緩んでいない人が列の途中にいると、そこで氣の流れがブロックされ、後ろに氣が流れなくなってしまいます。ブロックはしないけれども跳ばないという人もいて、氣に対する個性が浮き彫りになることもあります。ある時のこと、途中から氣が来ないというブーイングです。途中まではぐらぐらしながら今にも後ろに跳びそうなのですが、その後ろは何にも感じないというのです。ふと思いついて、ぐらぐらしている最後尾の人に抜けてもらったところ、見事に最後まで氣が突き抜けました。結局、抜けてもらった人は前から来る氣を全部自分が吸収して後ろに流さなかったということです。緩んでいないために氣をブロックしてしまうのではなく、吸収してしまう。そういうブロックの仕方もあるのだと、はじめて教わったのですが、どうすればそんなことができるのか私には分りません。ただ、その人は、その日、インフルエンザの予防接種をしたと言っていたので、そのことが体調に何か影響したのかもしれませんが、何とも不思議なことでした。[記・外山]
 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2017年12月30日(土)14時50分57秒
      快気会  稽古のご案内   2018(H30)年1月~2月

 平成30年1月2月の 稽古スケジュールが以下のように決定しました。
平成30年が皆様にとって素晴らしい一年になりますように!!!
新年も呼吸法の稽古で生命エネルギを高め、免疫力をアップさせ、病気に負けないで元気に毎日を過ごしましょう。皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了


平成30年 1月  7日(日)/ 14日(日)/ 21日(日)/ 28日(日)
      2月  4日(日)/ 11日(日)/ 18日(日)/ 25日(日)


・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。
また、
☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページは
 http://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2017年11月23日(木)15時24分13秒
    2017年11月/12月   BS呼吸法の会 2017.11.08.
稽 古 日 程(訂正版)
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html

* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

            連絡先:外 山  知 徳     Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp

<11月の予定>     時  間     会   場
11月 28日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
今月は4回ですが、1回目の会場にご注意下さい。

<12月の予定>     時  間     会     場
12月 5日(火)  18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  12日(火)  18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  19日(火)  18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  22日(金)  18:00~21:00 長谷川Tacoya(葵区音羽町)
 今月の稽古は3回。今月も1回目の会場にご注意下さい。22日(金)は納会です。納会参加希望者は会場確保の都合上、早めに申し出て下さい。

                   付      録
 居合に「受け流し」という形があります。正座した左手から襲いかかる相手に対して左片膝を立て、立ち上がり様に刀を抜いて斬りつけてくる刀を受け流し、返す刀で相手を袈裟懸けに斬り倒すという技です。この技のポイントのひとつは「立ち上がりながら抜くことにある」と師匠から教わります。ところが稽古をしているお弟子さんの一人がどうもうまく行きません。肩に力が入ってしまうのです。よく見ると左脚を立てるときに刀を抜いています。しかし師匠の動きを見てみると、左脚を立てるために腰を浮かし始めると同時にすでに刀を抜き始めています。この違いに気がつき、修正したところ、そのお弟子さんの力みがとれ、見事に技が決まったのです。刀を抜き始めるタイミングを、左脚を立てようとして腰を浮かし始めると同時か、左脚を立てると同時か。この二つの手順の違いで肩に力が入るか入らないかが決まる。これは思いがけない発見でした。肩の力を抜こうとしてもなかなか抜けないのは呼吸法も同じです。ではどうするか。西野流呼吸法の模範解答は「丹田を緩める」ですがこれがまた難しい。「胃と腸を緩める」と言えば少しやり易いかもしれません。ここに紹介したエピソードを呼吸法に応用するとすればどうなるか。そのひとつが既に遠藤セッションでの遠藤先生による対氣のアドバイスにありました。百会を緩め、足芯に向けて流す氣の3割を丹田から前に出す:出すことより流すことを意識することで、出そうとする際の力みを解消するわけです。[記・外山]
 

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