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コロナ様様

 投稿者:古呂 奈妥代  投稿日:2020年 4月 7日(火)21時07分8秒
  コロナ、自宅待機 すばらしいね。西野流稽古に専念できる。20年位前西野の稽古で名前忘れたが富士の人が西野流1日5時間毎日やってると言ってた。もしかしたBS呼吸法の人かも?。稽古の帰り喫茶店で数人交え話した。コロナも逆転の発想で1日5時間の稽古時間を与えてくれたのか?すばらしい。基礎(華輪1000回含む)1時間、一人対氣又は西野先生との写真対氣1時間、足芯呼吸法1時間を2セットすれば6時間、ベテランは1日24時間生活が稽古だから、足芯呼吸は氣が巡るからいいね! 逆転の発想?コロナは肺炎、肺やられるから呼吸法はうってつけ。ただ対氣は息が臭い時もあるからコロナは危ないよなあ?5m位以上離れた遠隔対気、西野先生、会長の顔を思い浮かべてイメージ対氣、西野先生との写真対氣がいいね。まさにコロナ様様ですね。

そういえば前気功の会長も30代でがんを患って西野流、同好会を立ち上げみんなをリード、西野先生の写真をA4に100枚印刷、自分の体に写真を巻き付け、ベッドに敷いて、、毎日夜中1晩中西野のテープを廻し修行、70歳で亡くなったが30年以上はがんと闘い続けたから効果はあったよなあ、輪廻転生を唱え死との闘いだったからすごかったね。ところで西野塾は今やってるのかな?
 
 

4月の稽古もお休みです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2020年 3月29日(日)14時43分38秒
   「快気会」の会長より連絡がありました。新型コロナの脅威と外出自粛要請要請の現状などから、4月の稽古もお休みとなりました。
 皆様、健康に留意してください。また、元気で再会、再稽古できますように! ご自愛ください。
 

「快気気会」のお休みについて

 投稿者:管理人です  投稿日:2020年 3月 1日(日)08時28分1秒
   時節柄、集会などの自粛が求められています。滝野川体育館自体は、まだ休館の予定はないそうですが、「新型コロナ」の状況を見るため、急で申し訳ありませんが、本日の稽古はお休みとなりました。次回以降は、また、書き込みします。  

ありがとうございます

 投稿者:初心者  投稿日:2020年 2月24日(月)15時00分42秒
  管理人さま


丁寧にご返答いただき、誠にありがとうございます。
また、早合点したようなことを申し上げて、大変失礼いたしました。

そして、非常にわかりやすいご説明をありがとうございます。

対気での様子と、日常生活でのたとえば人間関係などの様子に、相関関係があるというのは面白いですね。対気ひとつやると、熟練者にはその人が普段どのような感じの人生を送っているか、おおよそ見当がつくということでしょう。

こうなると、対気の上達や変化が楽しみになります。
今後、末永く稽古を継続させていただくつもりです。

初心者の拙い疑問に丁寧にご回答くださり、本当にありがとうございました。
 

「管理人です」

 投稿者:管理人です  投稿日:2020年 2月23日(日)08時59分8秒
   初心者さんへ
 「丹田がつかめたらどうかわるか」は、その人の体感と目指すもので人によって全く違います。私自身でいえば、入門当時で会社での人間関係が全く変わりました。これは「快気会」での初心者の方の対気の変化と本人の話を聞いて、私だけではないと感じています。本当に単純なことなのですが、対気で素直に腕が前にのびのびと出るようになるだけで、人間関係が変わります。ぎくしゃくと一生懸命に腕を伸ばして対気している状態は、自分の意識と身体の行動が一致していません。これが素直に腕が伸びるようにな状態になると、自覚症状が無いのですが、自分の意識が素直に行動につながるようになります。この状態なると、会社でも行動が素直になり、悩まずに行動できるようになります。これが、自分が楽になるだけではなく、人間関係の改善につながるのだと思います。早い人は半年くらいで変わりますね。
 「丹田をつかむ」というのは、気を体感するための入口です。気はひとつの感覚な様なものだと私は思います。例えば、聴覚に置き換えれば、「音が聞こえる」というのが最初の入口です。その先には、「音による環境の理解」、「言葉による会話」(この場合、音の内容の理解と自分からの声による意思の表明というレベルが必要です)、「音楽などの芸術」という世界があります。普通の人では、「言葉による会話」まではいけますが、その先はその方の適正と目指すもので変わってきます。
 私自身は、昔は一触即発の雰囲気のところに出くわすと非常に緊張しましたが、今では気にせず通り抜けられるようになっています。私はそのレベルですが、音楽家の方が「お客様との間で気の交流を行うことで、自分を含めて場の雰囲気を盛り上げられるようになった」という体験を聞いたことがあります。落語家の方からも同じよう話を聞きましたね。
 私自身は、前述したように気の操作の適正は低いようです。でも、体感については若い時よりも今のほうがはるかに鋭くなっています。西野塾の基本の運動は非常によくできていて、自分の成長の限界を感じて、一時期、いろいろなところを回りましたが、そこで指導されてすぐにできるものとできないものがあり、何故かとその理由を考えたとき、基本の運動の意味に初めて気がつきました。呼吸法を含め、基本の運動は体幹の筋肉を使います。(鍛えるのではありません、普段の生活で無意識に使っている筋肉を意識して使えるようにするのです) 体幹の筋肉は骨格や内臓を支え呼吸に使われます。手足の筋肉は年とともに衰えていきますが、これら体幹の筋肉は死ぬ直前まで衰えません。この経験から、昔の武術家のように死ぬ直前まで強かった人というのは実際にいて、自分も死ぬ直前まで稽古続けていけると分かりました。それで、今も稽古を続けているわけです。
 自分の経験の範囲内でしか書けないので、この程度の内容になってしまいます。初心者さんが何を目指し、何を目的に西野塾に通い始めたのかは分かりませんが、もし、「気」というものに興味があるなら、続けることを勧めます。森や山の中にこもって一人で稽古を続けて気を練るのは、多少は気というもを自覚できていないと無理だと思います。人間の赤ん坊が言葉を覚える過程を考えてみてください。赤ん坊が「あぶあぶ」(多分声を出している自覚が無い)と声を出したときに、お母さんが「○○ちゃん、どうしたの?」と反応を返すことで、だんだん、赤ん坊は自分の行動(「あぶあぶ」)と母親の反応を身につけ、意識して「あぶあぶ」するようになり、やがてこれが言葉につながります。人は無意識に気を出しています。対気は気を感じ取れる先輩がそれをフィードバックしてくれます。一人で稽古するよりはるかに気というものをつかみやすいと思います。
 

(無題)

 投稿者:初心者  投稿日:2020年 2月21日(金)11時14分54秒
  質問を投稿させていただいた者です。
ご返信ありがとうございます。

「丹田とはなんですか?」とお聞きしているというよりも、「対気ができるようになったら、どんないいことがあるのですか?」言い換えれば「皆さんはなんのために稽古されているのですか?」とお聞きしたつもりでした。こちらの質問のしかたが不十分でした。

ただ、ご返信の印象では、その意味をよくわからないまま、「なんとなく健康によさそう」「対気での手応えが気持ちよかったり楽しい」「呼吸法をしていると心地いい」という程度のもののようですね。(それはそれで何も問題ないと思います)

おっしゃる通り、私自身の身体と日々の生活を通じて自分なりに解釈していこうと思います。

お忙しいところありがとうございました。
 

「管理人です」

 投稿者:管理人です  投稿日:2020年 2月 9日(日)02時37分54秒
   書き込みに気づかず返信遅くなりました。申し訳ありません。
 正直、ここにいろいろ書いても、伝わらないと思います。参加できるのでしたら、いくつかある仲間内での稽古会に参加してみるのが、一番早いと思います。
 ただ、一言お断りしておくことがあります。本当の西野流を体現しているのは西野先生御本人であるということです。ですから、稽古会で参考になる意見が聞けたとしても、それが西野流の本質なのかどうかは自分で判断していただきたいのです。
 私は、快気会のほうで基本を元にいろいろな説明をさせていただくことがありますが、それはあくまでも私の経験と体感からのものでしかありません。その範囲内であれば、しっかり説明できますが、西野流が私の経験や体感の範囲内で収まるわけがありません。稽古会に参加すればいろいろな意見が聞けて参考になると思います。無駄にはなりません。しかし、それで「そうかこれが丹田か!」などと納得してほしくはないのです。何かつかめたらそれを塾で確認してください。そうするとまた何か疑問が出てくると思います。そうやって御自分の身体で確認してください。そうすれば、まだまだ死ぬまで時間があります。死ぬ直前まで元気で稽古が続けられると思います。
 具体的な説明ができず、申し訳ありません。
 

指導員からいただくご指導について

 投稿者:初心者  投稿日:2020年 2月 5日(水)17時41分50秒
  初めまして。
こちらにこのような質問をしてよろしかったかどうかわかりませんでしたが、質問させていただきました。場違いでありましたら申し訳ございません。

対気に関して素朴な疑問がございます。どなたかご意見いただけたらと思います。

対気をしている際に、よく指導員の方々にいろいろとご指導やご注意をいただきます。「丹田から出して」「意識を丹田や足の裏に落として」「丹田から動く」「自分と相手の軸を意識して」などさまざまです。(私はどうも丹田の気持ちが薄いようです)

もちろん、ひとつひとつありがたく真摯に受け止めているつもりではありますが、頭ではわかったつもりでも、なかなかその場で反映させることができません。「丹田に意識を落として」と言われて、すぐに丹田を意識しますが、指導員の反応はいまひとつのようです。きっと丹田に意識が降りていないのでしょう。そういうことが数ヶ月も続くと、自分のものわかりのわるさにうんざりしてきますし、毎回真摯にご指導くださる指導員の方々に申し訳ない気持ちになります。

それはさておくとして、素朴な疑問なのですが、指導員の方々がご指導してくださることができるようになったとして、「うまく対気ができること」というのは、具体的にどんな意味を持つことなのでしょうか?たとえば、日常生活において、疲れにくくなるとか、プレッシャーに強い人間になるとか。つまり、丹田から動けて、丹田に気持ちを置き続けられるようになったら、それがどうしたというのでしょうか。
すみません、「対気ができるようになったって何の意味もないのではないか」ということを言いたいのではなく、素朴な疑問として「どんな意味を持つのか?」「どんなメリットというか、前向きな変化を手に入れられるのか?」ということです。

もしよろしければどなたか教えていただけないでしょうか。
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2020年 2月 1日(土)20時25分20秒
   2020年2月   BS呼吸法の会 2020.02
稽 古 日 程

 参加費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、初回だけ体験参加費として1,000円です。日程表は欠席が続いた場合、会費を納めた翌月だけ郵送します。日程表はアドレスをいただければEメールでも配信します。なお、下記ホームページでもご覧になれます。

http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html


* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 初めて参加する西野塾生以外の方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。(西野塾生はこの限りではありません。)
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

      連絡先:外 山 知 徳          Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp


<2月の予定>   時  間    会     場
2月 4日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  11日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  18日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  25日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
今月の稽古も4回。いずれも火曜日で、35集会室です。ただし11日は祝日です。


               付      録
 西野塾の稽古に遅刻したことがありました。稽古場に入っていくと、既に最初の礼の最中でした。その時、入り口近くにいたある会員を見て驚きました。上半身が見事に床と平行なのです。つまり上半身がぺたんと折れ曲がって腰や背中が少しも丸まっていないのです。基本の礼は儀礼的なお辞儀ではなく、身体を緩める最初のメニューなのだと西野塾の指導員は説明します。最近分かったことは、確かに正座をして背筋を伸ばしたまま背中を丸めずに上体を前に倒して行くと、太腿の付け根の部分が折れ曲がり、身体が内側から緩んでくるのです。これが「丹田から床の中に沈み込んでいくように」と形容される礼の姿勢であり、これは便秘解消のポーズとして紹介されていることからも納得がいくことです。実は、見事に折れ曲がった礼をしていた会員は、緩めることの手練れとして会員の間でよく知られていた人でした。そういう人だからこそできた礼の姿勢だったのでしょう。わたしはそこまで緩んでいないので真似のできる姿勢ではありませんが、いつも努めてそのような礼をすることで、少しでも緩めの度合いを深めていこうと思っています。[記・外山]
 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2020年 2月 1日(土)20時14分28秒
  2月一杯は会場がいつもと相違して稽古がしづらいかもしれませんが、ご容赦ください!!!
会長と渡○さんのお力で場所確保ができます。感謝!!!
3月からは、またいつもと同じ第二武道場です。
春になると、花粉の量が増えて悩む人も多いようです。呼吸法稽古で免疫力を高めて元気に過ごしたいものですね。
一緒に楽しく呼吸法稽古しましょう!

;;=============================
  快気会    稽古のご案内     2020年2月~3月
 2020年(令和2年)2月3月の稽古スケジュールが決定しました。
2月は4回確保できましたが、場所がいつもと相違しています。
当日は一階で確認するなど、ご注意ください。
 3月も4回確保できました。3月から地下の第二武道場での稽古復活です。
皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。春に向かって一緒に呼吸法稽古で免疫力を高めて、体調を整え、元気に過ごしましょう!
場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了


令和二年  2月   2日(日)/ 9日(日)/ 16日(日)/ 23日(日)
      ★2/2、2/9、2/23の稽古は、2階 プレイルームです。
       2/16は、2階 第二会議室です。
      3月   1日(日)/ 8日(日)/ 15日(日)/ 22日(日)


・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。
また、☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページはhttp://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年12月31日(火)21時50分13秒
   快気会  稽古のご案内  2020年(令和2年)1月

 今年一年、お世話になりました。来年もよろしくお願いいたします。
 皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了

令和2 1月  5日(日) プレイルーム(2階)  18:30~
       12日(日) 第二会議室       18:30~
       19日(日) プレイルーム(2階)  15:30~
 (注) 会場・開始時間がマチマチですので、お間違えないよう御注意ください。
   特に、19日は、15:30~です。お間違えなきようにお願いします。

<会長からのコメントです>
 1月&2月は、体育館の第一・第二道場共、空調改装工事の為使用不可と
なっております。
 また、来年はオリンピックYearのため、特定団体の使用が優先となり
我々の使用が制限されるとも言われております。
 この様な状況ですので、使用場所が上記の様な組み合わせの
様になる事、多々あるかと存じますので、ご容赦ください。


・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。
また、☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページはhttp://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)

 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年12月31日(火)21時29分21秒
    2020年1月   BS呼吸法の会 2019.12.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html

* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

     連絡先:外 山 知 徳            Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp


<1月の予定>    時  間   会     場
 1月 7日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
   14日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
   21日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
   28日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
稽古始めは1月7日。今月の稽古は4回。いずれも火曜日で、35集会室です。


                   付      録
 「気」という語については「元気」「勇気」「病気」などなど、氣というものの存在を信じない人でも日常のことばとして広く使っているということは、よく言われることですが、「呼吸」についても日常生活で余り意識されることのない割には、ことばとしてはよく使われています。「呼吸が合う」ことを「息が合う」とも言うように、「呼吸」は「息」とも言われます。「ここで一息」「一息入れる」「ちょっと一息」「ほっと一息」「息休め」「ため息」「息づかい」「息が長い」「寝息」「鼻息」「青息吐息」「肩で息をする」「息(が)詰まる」「息を呑む」「息苦しい」「息せき切る」「虫の息」「気息奄々」「息の根」「息も絶え絶え」などなど‥‥。良きにつけ悪しきにつけ様々な息の仕方、あり方、使い方がある割に、普段どんな息をしているのかについては余り意識をしていない人が多いのではないでしょうか。皆さんは如何ですか。呼吸法を始めて、普段の息の仕方が変わったことに気がついていますか。気がついている人はどう変わりましたか。改めて考えてみてみましょう。そこに気がつくことは呼吸法の大事な一歩です。[記・外山]
 

響会スケジュールとお知らせ

 投稿者:坂本三千代  投稿日:2019年12月13日(金)13時47分23秒
  響会は西野流呼吸法をべースに、気功などをてり入れて、緑豊かな講演施設で、お稽古している会です。
初めての方も、すでに呼吸法を学ばれている方も、お気軽にいらしてください。(女性は更衣室があります)

なお、施設関連行事のため12月15日のお稽古は中止となりました。申し訳ありません

稽古日・2020年1月12日(日)、1月26日(日)
               2月9日(日)、2月23日(日)、
               3月8日(日)、3月29日(日)
時間・13時15分開場 13時30分~2時間程度
            終了後茶話会あります
費用・1回700円
場所・せせらぎ公園施設「多目的室」
           東急東横線.多摩川線.目黒線「多摩川」
           駅下車 改札を背にして左手にせせらぎ
           公園の入り口があります。

連絡先 坂本080 4000 4553
初めての方も、直接会場にいらしてかまいせん


 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年11月24日(日)07時56分25秒
   2019年11月/12月   BS呼吸法の会 2019.11
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html
* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

   連絡先:外 山 知 徳            Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp

<11月の予定>    時  間     会    場
11月26日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
今月の稽古は4回。いずれも火曜日で、35集会室です。

<12月の予定>    時  間     会    場
12月 3日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
   10日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
   17日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
   22日(日) 17:00~21:00 す ず ま さ や
 今月の稽古は3回で、いずれも火曜日、35集会室です。今年の稽古は17日(火)で終わり、22日(日)は納会です。「すずまさや」(静岡市葵区北安東1-28-29/??054-248-1097)で行ないます。参加希望者は会費(3千円の予定)を添えてあらかじめ申込をお願いします。


                   付      録
ある日のこと、体調が悪いのを押して稽古をしたところ、対氣のときにいつもより氣を強く受けた気がしました。体調が悪いのにと、不思議に思いましたが、逆に体調が悪いからいつもより氣を受けたのではないか、つまり氣を必要としていたのではないかと思い、開眼の思いでした。つまり、氣を受け易い人、氣を出せずに受けるだけの人は氣を受ける必要がある、身体のどこかに氣を必要としている要素があるということなのではないかということです。そこで思い当たったのは、最近、入院している家族の世話のために病棟通いを続けたところ、ひどく疲れを感じたことでした。病棟にいる入院患者は氣を必要としている人ばかりです。西野塾生のあるお医者さんが、病棟で夜、死が近い患者のいる病室の前を通ると、スーッと氣を吸い取られるのが分かると言っていたことを思い出しました。また、関連して思い出したことは、西野塾の対氣でとんでもない派手な反応をしていた人が意外に早く亡くなっていくことでした。対氣で異常な反応を示すのは、やはり身体のどこかが異常なほど氣を必要としていたのではないかかもしれません。西野先生が「西野流呼吸法は氣を出すためのメソッドです」と言っておられるように、やはり氣を出せる身体を作るように努力するのが良いようです。[記・外山]
 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年11月24日(日)07時49分13秒
   快気会  稽古のご案内  2019年(令和元年)11月~12月

 早くも令和元年師走12月の稽古スケジュールが決定しました。
12月は4回確保できました。
台風の影響も抜けきらない昨今ですが、相変わらず不順な天候が続いています。
体調も崩し易い毎日です。こんな時こそ呼吸法の稽古で免疫力を高め、元気に過ごしましょう!
 皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了


令和元年 11月       24日(日)
          ★11月24日は第1武道場(床)での稽古です。
     12月  1日(日)/ 8日(日)/ 15日(日)/22日(日)


・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。
また、☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページはhttp://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年10月26日(土)09時00分3秒
   快気会 稽古のご案内  2019年(令和元年)10月~11月

 11月の稽古スケジュールをお知らせします。
10月は3回(6日休み)、11月は4回確保できました。
台風15号が関東地方特に千葉県に大きな被害が出ましたが、皆さんは大丈夫でしたか?まだまだ残暑厳しい日が続いて今年は、暖冬という予報も出ています。
こんな時こそ呼吸法の稽古で免疫力を高め、元気に過ごしましょう!
皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了


令和元年 10月                   27日(日)
     11月  3日(日)/10日(日)/17日(日)/24日(日)
   ★11月24日は第1武道場(床)での稽古です。


・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。
また、☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページはhttp://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年10月26日(土)08時54分19秒
   2019年10月/11月   BS呼吸法の会 2019.10.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html
* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。
      連絡先:外 山 知 徳                Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp

<10月の予定>       時    間    会     場
10月 29日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室


<11月の予定>   時  間   会    場
11月 5日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
   12日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
   19日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
   26日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
 今月の稽古は4回。いずれも火曜日で、35集会室です。


              付      録

 ハーバード大学の社会心理学者、エイミー・カディ(Amy Cuddy)教授によれば、胸を張った姿勢を2分間続けると体内のテストステロンというホルモンが増え、逆に背中を丸めた姿勢では減少したそうです。このホルモンの機能は認知症、うつ、動脈硬化を改善し、意欲、判断力、認知力を高めることだそうです。教授によれば、毎朝起きたときに腕をVの字型に挙げて大きく背伸びをするだけでも自信が持て、ポジティブになるそうです。そういえば基本の稽古には胸を張る姿勢のメニューがいくつかあります。足芯呼吸の行雲の二つ目、同じく足芯呼吸の天翔、らせん状に身体を回す周衛、体を捻って胸を開く旋揺、応空の後ろ(応響)、といったところでしょうか。特に行雲は西野塾でも2分とまではいきませんが、かなり長い時間胸を開いています。これにはそれなりの意味があるのかなと、ハーバード大学の研究を知り、思いました。また周衛のときに、頭を起したまま回す人がいますが、それでは胸は開きません。旋揺のときも背中が丸まったままの人がいますが、それでは胸は開きません。西野流呼吸法のキーワードにオープンとクローズというのがあります。特に胸を開くメニューのときは身体をオープンの状態にするときです。しっかりと胸を開き、身体をオープンにして、せいぜいテストステロンを増やし、認知症予防と心身の健康を図りましょう。[記・外山]
 

響会 2019年10月~2020年1月日程

 投稿者:坂本三千代  投稿日:2019年10月13日(日)09時29分51秒
  緑豊かなせせらぎ公園施設で呼吸法の会です。初めての方も、すでに学ばれている方も気軽にご参加ください。動きやすい服装でどうぞ。
女性は更衣室あります。

10月13日(日)
11月10日(日)11月24日(日)
12月8日(日) 12月15日
2020年1月8日(日)、1月15日(日)


時間13時30分~2時間程度
終了後茶話会あります。

1回700円

場所 せせらぎ公園多目的室
東急東横線、目黒線、多摩川線「多摩川」駅
下車1分、改札を背にして左手にせせらぎ公園入り口があります。

連絡先080 4000 4553 坂本
初めての参加の方も、直接会場にいらしてかまいません。






 

稽古させて頂き 感謝

 投稿者:はた ひでお  投稿日:2019年 9月 1日(日)23時22分46秒
  快気会様 本日の稽古参加させて頂き ありがとうございます。
これなら なんとか?続けられそうです。明るく楽しくて
素直な自分に自然になっていけそうな稽古と感じました。
来週から通わせて頂きます。宜しく お願い致します。
 

お待ちしてます。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 9月 1日(日)08時01分59秒
   管理人です。私も今日は参加します。お待ちしてます。  

9月1日・参加致します

 投稿者:はた ひでお  投稿日:2019年 9月 1日(日)01時00分31秒
  ご返信 戴きまして ありがとうございます。1日・18時15分迄に

体育館に伺わせて戴きます。宜しく お願い致します。
 

参加希望の方へ

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 9月 1日(日)00時31分50秒
   返事遅くなり申し訳ありません。更新さぼっておりました。
 「快気会」への参加でよろしいですか? 会場は分かりますでしょうか? 会場が分かるのでしたら6:15くらいまでに会場にいらしてください。まだ、会場は暗いままですが、誰かはおりますので、「掲示板を見てきました」と声をかけていただければ大丈夫です。会場が明るくなるとすぐに稽古が始まるので事前の説明が十分できません。とりあえず、基本は周りをまねしてみてください。
 それでは会場でお待ちしています。
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 9月 1日(日)00時23分3秒
  2019年9月   BS呼吸法の会 2019.08.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html
* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

         連絡先:外 山 知 徳       Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp

<9月の予定>   時  間   会     場
 9月 4日(水)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
   10日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
   17日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
   24日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
今月の稽古は4回。4日は水曜日なのでご注意下さい。


                   付      録
 今年は災害級の暑さが突然やってきた感じで、熱中症で亡くなる人が後を絶ちません。そのため毎日のようにTVで熱中症予防が話題にされています。対策としては水分補給と身体を冷やすことがポイントのようですが、特に興味を抱いたのは身体の深部体温、つまり内臓の温度についてです。内臓は温度が一定以上高くなってしまうと機能しなくなり、最悪の場合は死に至るとのことで、これを防ぐには血流を良くすることだというのです。緊急の場合には病院で点滴ということになりますが、日常の対策には入浴とか軽い運動やストレッチなど色々あります。しかし手っ取り早い簡単な方法は末梢血管の血流を良くすること、つまり手先・足先の血流を良くすればよいというのです。手先・足先には普段開いていない血管のバイパスが無数にあり、身体を冷やさなければならないとき、あるいは温めなければならないときに開いて血流を良くするようになっているのだそうです。ということで思い当たるのは四元充足です。もちろん足芯呼吸をすれば全身の細胞が活性化して血流が良くなりますが、更に四元充足で血流をいっそう良くすることができます。実際に呼吸法の稽古をすると手の平が赤く充血します。これは手の平の末梢血管のバイパスが開いたからなのですね。足芯呼吸をする元気が無いときでも四元充足なら簡単です。足芯呼吸と四元充足が熱中症対策の役に立つということです。[記・外山]
 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 9月 1日(日)00時13分43秒
  ぎりぎりの更新ですみません。
;;===================
     快気会 稽古のご案内  2019年(令和元年)9月~10月
 9月10月の稽古スケジュールをお知らせします。
9月は4回(15日休み)、10月は3回(6日休み)確保できました。
厳しい暑さが続く夏から、ようやく秋が近づいていると言いたいところですが、残暑厳しい日が続いています。皆さんお元気ですか?
こんな時こそ呼吸法の稽古で免疫力を高め、元気に過ごしましょう!
皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。
場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了


令和元年 9月  1日(日)/ 8日(日)/22日(日)/29日(日)
    10月 13日(日)/20日(日)/27日(日)

☆ 9月15日と10月6日は、稽古休みです。


・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。
また、☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)
西野流呼吸法公式ホームページはhttp://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

稽古 参加希望

 投稿者:はた ひでお  投稿日:2019年 8月26日(月)11時45分21秒
  当方 西野流未体験。60歳代オトコ。
宜しく お願い致します。
 

稽古 参加希望

 投稿者:はた ひでお  投稿日:2019年 8月26日(月)11時40分16秒
  当方 西野流未体験。60歳代オトコ。できれば9月1・8に参加させて頂けますか?。
宜しく お願い致します。
 

申し訳ありません。忘れていました。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 7月29日(月)16時59分56秒
   「BS呼吸法」の8月スケジュールの付録を読んでいただくと分かりますが、7月の付録の説明で、「応天」とあったのは「応地」の間違いだったそうです。
 実は、こちらの掲示板を読んだ方から、同様の指摘の連絡があり、外山先生に確認しようか悩んでいたところ、7月上旬に8月のスケジュールをいただき、先生の方でも気づいていたと分かりました。
 私も、「「応天」の記述にしては少し変だな?」くらいには思っていたのですが、鋭い方はいらっしゃるのですね。あと、掲示板を読んでいただいていることも分かり、ありがたく思っています。
 報告遅れて申し訳ありませんでした。今後も何か気づかれたことありましたら、ぜひ連絡いただけると助かります。
 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 7月28日(日)15時40分7秒
    快気会   稽古のご案内  2019年(令和元年)8月
 8月の稽古スケジュールをお知らせします。4回確保できました。18日は時間が変更になっていますので注意願います。
 皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了

平成31年 7月 4日(日)/ 11日(日)/ 18日(日)(時間注意!)/ 25日(日)
 18日のみ15時30分から18時まで第1武道場になります。残りの4日11日25日は、従来と同じく18時30分から20時30分まで第2武道場です。
 なお、18日は早く終わりますので、懇親会を予定しています。お時間に余裕ある方は、是非ご参加ください。

・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。
また、☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページはhttp://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 7月28日(日)15時09分26秒
  「BS呼吸法のスケジュール」です。いつもギリギリの更新で申し分かりません。
;;===================================
2019年7月/8月   BS呼吸法の会 2019.07.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html
* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

     連絡先:外 山 知 徳    Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp

<7月の予定>      時  間   会     場
 7月 31日(水) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
今月の稽古は5回あります。最後の2回、曜日がイレギュラーです。ご注意下さい。なお、7日は納涼会です。参加希望者は会費3,000円を添えてあらかじめ申し込んで下さい。

<8月の予定>   時  間   会     場
8月 7日(水) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  14日(水) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  19日(月) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  27日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
このところ火曜日の35集会室を希望するグループが現れて、曜日がまちまちになっています。ご注意下さい。

                   付      録
 訂正:前回の付録の「応天」は「応地」の間違いでした。
 小池裕貴という陸上競技短距離走の選手がいます。大学時代、コーチをつけずに自己流の調整をしていましたが、社会人になってコーチの指導を仰ぐようになり、記録を飛躍的に伸ばすことができ、一躍注目される選手に成長してきたそうです。大学時代の練習との大きな違いは、練習では全力で走らないことなのだそうです。練習では60%の力で走り、どう足が着地し、どう足が蹴っているかをていねいに感じながら走るのだということです。その修錬の積み重ねが怪我を無くし、競技での好記録に現れているというのです。まさに身体意識の開発です。西野流呼吸法の基本の稽古も、一つ一つの動作をそそくさとやらず、氣の流れ具合や滞り具合を感じ取りながら行なうことの積み重ねの先に、全ての細胞を意識することができる身体意識が育まれることに通じます。そうすれば氣の流れ易い身体、氣の出易い身体になり、その成果は対氣で確認されます。つまり成果が上がっていれば、それだけよく跳ぶ、また心地よく跳ぶということです。[記・外山]
 

響会日程 7月末~9月

 投稿者:坂本三千代  投稿日:2019年 7月27日(土)14時39分7秒
    響会は、緑豊かな公園施設で、西野流呼吸を   べースに気功などを取り入れて、お稽古をして  います。初めての方も、いままで学ばれた方も どなたでも、お気軽にごか参加ください。

7月28日(日)、
8月11日(日)、8月18日(日)
9月8日(日)、9月22日(日)


時間13時30分~2時間程度(13時15分会場)
終了後茶話会あります。(参加自由)

1回700円

連絡先.坂本 080 4000 4553

場所 田園調布せせらぎ公園施設多目的室
         (女性は更衣室あります。)
         東急東横線、目黒線、東横線、「多摩川」駅下車1分、改札を背にして左手にせせらぎ公園の入り口があります。
 

今度の日曜日は、稽古有りません。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 6月28日(金)15時30分25秒
   今度の日曜日(6/30)の「快気会」の稽古はありません。念のため書き込んでおきます。  

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 6月26日(水)01時05分8秒
   「快気会」の7月のスケジュールです。参院選の関係で曜日が変則的になっています。注意してください。
;;==============================
  快気会   稽古のご案内  2019年(令和元年)7月
 7月の稽古スケジュールをお知らせします。3回確保できました。
 皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了

平成31年 7月 6日(土)/  14日(日)/  27日(土)


・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。
また、☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページはhttp://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)

 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 6月26日(水)00時57分7秒
  「BS呼吸法」の7月のスケジュールです。いつもギリギリの更新ですみません。
;;=================================
 2019年7月   BS呼吸法の会 2019.06.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html

* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。
                    連絡先:外 山  知 徳        Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp

<7月の予定>   時 間    会     場
 7月 2日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
   9日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  16日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  26日(金) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  31日(水) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
 今月の稽古は5回あります。最後の2回、曜日がイレギュラーです。ご注意下さい。

        付      録
 かつて、あるベテランの西野塾生の応天を見てすばらしいと思ったことがありました。何がすばらしいかというと、手を上げてから応天を始めるのではなく、手を上げるところからすでに応天を始めているのです。その違いが見て分からなければ話になりませんが、なるほど応天とはそういうものかと思いました。以来、それを真似しています。それをBSの稽古で紹介したところ、皆それを真似るようになりました。しかし見ているとちょっと違うんだが、と思うところがあります。その一つは、手の上げ方です。手を上げるところから始まると言っても、もたもたしない方がよい。持ち上げるのではなく、天の氣を迎えに行くように伸びていくのがよい。したがってもう一つ、指をスッと伸ばして上げていくのがポイント。指がだらしなく折れ曲がった、閉じた手に氣は下りて来ないでしょう。あたかも避雷針が伸び上がって行くような感じで、指を伸ばしてスッと立ち上げたい。そしてややあって、腕をストンと落とすのですが、手が上がってから落とすまでの間隔は西野塾の東京校では比較的長いが、今はない大阪校では短くやっていました。BSはその中間の間隔で行なっています。この間隔は、全身を緩めるのに時間がかかるのであれば長く、瞬時に緩められるのであれば短くて良いという理屈でしょう。皆でそろえる必要はなく、熟練の度合いに応じて自分のペースで行なって良いと思います。[記・外山]
 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 5月28日(火)08時12分39秒
     快気会   稽古のご案内  2019年(令和元年)6月
 6月の稽古スケジュールをお知らせします。幸いに4回確保できました。
 桜からツツジ、藤と新緑、眩しい光に溢れた季節です。暖かいから暑い季節に、体調が狂いやすい時期、呼吸法の稽古で免疫力を高め、元気に過ごしましょう!
 皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了

平成31年 6月 2日(日)/  9日(日)/  16日(日)/  23日(日)



・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。
また、☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページはhttp://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 5月28日(火)08時08分22秒
  2019年6月   BS呼吸法の会 2019.05.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html
* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

      連絡先:外 山 知 徳               Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp

<6月の予定>  時  間     会     場
6月 4日(火) 18:00~20:40 アイセル21フィットネス
  11日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  18日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  25日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
 今月も毎週稽古日の確保ができましたが、4日は会場がフィットネスルームですのでご注意下さい。


            付      録
 華輪は中段に始まり、上段、下段と移って最後に中段に戻って終わります。華輪は足芯呼吸とともに旋捻と緩揺という西野流呼吸法の根本原理を反映した基本の稽古の中心となるもので、まっすぐの軸を保ちながら丹田の回転を足芯から百会まで伝えて体を捻ることで身体を緩める訓練です。そのためにまず中段の華輪で丹田を良く捻ります。次いで上段の華輪は腕を丹田で振り上げることで肩を捻ります。ですから、腕を振り上げることに気を取られて肩が回転していなかったり、軸が曲がってしまったり、まして丹田の捻りがおろそかになってしまっては、上段の華輪は失敗です。次の下段の華輪は頭をしっかり回すことが目的です。ですから踵を見ようとしてかがみ込んだり下を覗き込んでは意味がありません。丹田越しに見下ろして、遠い方の踵が視野に入ったらすぐに頭を戻し、軸をまっすぐに戻すことが肝要です。そして最後に中段の華輪に戻り、肩から頭部までしっかり丹田の回転が伝わっていることを感じ取ります。これが中段に始まり、上段、下段と行って、最後にまた中段に戻る華輪の要点です。華輪をしっかり振れたかどうかは、中段に戻ったときの丹田の捻りの足芯から百会までの伝わり具合から判断することができます。ということは、最後の中段の華輪はその確認ができる程度に振り続けることが肝要で、この点は基本の最後に行なう終功としての華輪とは少し異なります。[記・外山]
 

響会 2019年(令和)元年5月~8月日程表

 投稿者:坂本三千代  投稿日:2019年 5月 9日(木)06時23分28秒
  響会は、西野流呼吸法をべースに気功などを取り入れた会です。初めての方も、今までお稽古なさっていた方も歓迎いたします。

5月12日(日)5月19日(日)
6月9日(日)    6月23日(日)
7月14日(日)  7月28日(日)
8月11日(日)   8月18日(日)

せせらぎ公園施設多目的室(女性は更衣室あります。)

東急多摩川線、目黒線、東横線、多摩川駅下車
改札を背にして左手にせせらぎ公園施設入り口があります。

13時30分~2時間程度(13時15分開場)終了後茶話会あります。

連絡先 080 4000 4553 坂本
(直接会場にいらしていただいてかまいません






1回700円 終了後茶話会あります。



 

スケジュールをアップしました。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 4月 6日(土)12時42分17秒
   4月、5月のスケジュールをアップしました。ギリギリで申し訳ありません。
 平成から令和に時代は変わりますが、私たちは変わらず元気で生きていきたいですね。ひとそれぞれの生き方・体質がありますので西野流呼吸法が、その方にとって「最高なものである」と断言することはできませんが、健康法として優れているのは確かだと思います。
 渋谷の西野塾に通われるのが一番ですが、興味・機会がありましたら、お近くの稽古会に参加してみてください。
 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 4月 6日(土)12時33分50秒
    快気会   稽古のご案内   2019年(平成31年)4月

~令和元年5月
 新元号が「令和」と決定しましたので、スケジュール表を訂正します。
桜の開花宣言もあり、春本番です。花粉も多いですが、呼吸法の稽古で免疫力を高め、元気に過ごしましょう!
 皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了


平成31年 4月 7日(日)/ 14日(日)/ 21日(日)休み/ 28日(日)
令和元年  5月 5日(日)/ 12日(日)休み/ 19日(日)/ 26日(日)
  4/21、5/12はお休みです。

・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。

注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。

また、☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページはhttp://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 4月 6日(土)12時27分50秒
    2019年4月/5月   BS呼吸法の会 2019.04.01.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html
* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

      連絡先:外 山  知 徳               Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp

<4月の予定>  時  間   会     場
4月 1日(月)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
   9日(火)18:00~20:40 アイセル21 32集会室
  16日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  23日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  30日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
 毎週稽古日の確保ができたので、今月の稽古は5回になりますが、1日は月曜日、9日は32集会室と、少し不規則で要注意です。なお、30日は連休のど真ん中ですが、稽古熱心な人のために確保しました。

<5月の予定>  時  間   会     場
5月 7日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  14日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  21日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  28日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
 今月の稽古は4回、通常どおりの曜日と会場です。


                   付      録
 前回紹介した、身体の細胞や臓器を調整する指揮者のような働きを、脳ではなく、心臓が出す電磁波がしているという研究、そしてその電磁波には感情に関する情報が込められている可能性があり、しかもポジティブな感情を思い浮かべているときには心拍のリズムが非常に規則正しくなり、そのような状態の心臓が発する電磁波は近くにいる人にも到達し、同調するのだという。それが「人に元気をもらう」といったことの科学的な説明でもあるのだという話。しかしこの研究も、心臓がなぜそのような情報を符号化した電磁波を出すのか、どうやって情報の符号化をするのかといったことについては全く触れられていません。それは今のところ科学的には全く分からないからです。でも、そのような心臓が発する電磁波の働きは、まるで氣のエネルギーの働きのようです。氣の働きに思いを致せば、氣がそれをしているのだとしても不思議はありません。この研究では、心臓のリズムが安定し、全身にその恩恵が行き渡る状態になるのは、瞑想状態や睡眠時でないと難しいとされているようですが、呼吸法を行なえばいつでもそのような状態になれることをわたしたちは知っています。呼吸法の不思議が少しずつ科学的に説明されて行くことを予感させる研究でもあると言えるように思えます。[記・外山]
 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 2月27日(水)01時02分24秒
     快気会   稽古のご案内  2019(H31)年3月

平成31年3月の 稽古スケジュールが以下のように決定しました。
呼吸法の稽古で免疫力を高め、体力気力を維持して、新年も元気に毎日を過ごせますようお祈りします。皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了


平成31年  3月  3日(日)/ 10日(日)/ 17日(日)/ 24日(日)
・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。

注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。

また、☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページは
 http://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)

 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 2月27日(水)00時57分57秒
   2019年3月   BS呼吸法の会 2019.02.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html

* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

                連絡先:外 山 知 徳    Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp


<3月の予定>   時  間   会  場
 3月 5日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
   12日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
   19日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
   26日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
 今月も稽古は4回、通常どおりの曜日と会場です。


                   付      録
 昨年12月にデイリースポーツ紙が西野塾を取り上げて、最近の稽古の様子を伝えていました。そこに何枚か西野先生と塾生との対氣の写真が載っていましたが、もとより詳しい解説はありません。そのため写真を見ただけではどんな対氣なのか分かりませんが、しかし最近の西野塾の稽古の状況を知る塾生の会員によると、対氣で派手な跳び方をする塾生が何人かいて、その人たちの対氣が紹介されているようでした。そのうちの一人は西野先生の仕草の通りにからだが動いてしまう反応をするのだそうです。以前から西野先生が手をくるくる回す仕草をすると、それにつれてからだがくるくる回ったり、床の上をゴロゴロ転がったりする塾生がいました。先生が指差す方に走って行って、先生がターンするように手を動かすとマットの手前で向きを変え、また走り出し、先生がターンする仕草をしないとマットに激突する人もいて、皆を笑わせたりしていたものでした。ところがデイリースポーツ紙に載っている件の塾生は、彼の見えないところでの西野先生の動きをその通り真似て動くのだそうで、それを見たことのある先の会員も、あれは不思議だと言っていました。私はかねてから氣のエネルギーの機能の一つに「共鳴」があると考えていましたが、まさにその証拠となる対氣での反応なのでしょう。西野先生も92歳というお歳ですが、先生の氣は衰えるどころか明らかに進化しているようです。[記・外山]
 

「管理人」です。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 1月31日(木)07時55分32秒
   「BS呼吸法のスケジュール 2月分」を転載しました。外山先生からは毎月、月初めにメールを頂くのですが、私がいい加減なため、いつも転載が月の終わりになってます。申し訳ありません。
 「快気会」の方は、2月分をすでに載せていますので、まだ余裕ありますね。3月分が分かりましたら、転載します。
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2019年 1月31日(木)07時50分6秒
  2019年 2月   BS呼吸法の会 2019.01.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html
* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

            連絡先:外 山  知 徳           Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp


<2月の予定>   時  間   会   場
2月 5日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  12日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  19日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  26日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
 今月も稽古は4回で、通常どおりの曜日と会場です。


                   付      録
 基本の応空の「応響」(うしろ)で、後ろを振り返るときに一瞬膝を軽く曲げる人がいます。「応崖」(よこ)でも腕を横に降り出しながら軽く膝を曲げ、腰が一瞬落ちてから膝を伸ばしながら横に腕を伸ばす人がいたりします。あるいは「要(かなめ)」で手を前に押し出すときに、やはり軽く膝を曲げる人がいます。見ていて軽やかでリズミカルです。しかし、私はこれには違和感を感じます。ダンスや歌の振り付けであればともかく、呼吸法には馴染まないように思っています。もちろん西野塾にはそのようにリズミカルに「応空」を振ったり、「要」を行なう指導員はいません。これは氣に伴う動作に関わることではないかと思うのです。それを象徴的に物語ってくれるのが古武道家の甲野善紀の「井桁崩し」でしょう。これは前後左右どちらに向けても瞬時に体を移動させる技です。踏ん張らず、溜をとらないことで、敵に気取られることなく体の移動を行なうのです。これは対氣で跳ばそうと思った途端、その思いが踏ん張りや溜に表れ、それが相手に気取られて対氣にならなくなってしまうことにも通じます。合気上げで持ち上げようとした途端に相手が力を入れ直して押さえつけてくるのも同じです。「応崖」も「応響」も、「要」も溜を作らず、踏ん張らずに行なうことが、滑らかで、なおかつメリハリのある氣の流れを生み出してくれるものと考えます。[記・外山]
 

響会2019年2月~4月日程

 投稿者:坂本三千代  投稿日:2019年 1月27日(日)20時58分30秒
  響会は、西野流呼吸法をべースに気功なども取り入れた会です。すでに習得された方も初めての方も、お気軽に参加ください。
本年も、どうぞよろしくお願い致します。

2月10日(日) 2月24日(日)
3月10日(日) 3月31日(日)
4月7日(日)  4月21日(日)
時間13時30分~2時間位(13時15分開場)
稽古終了後、茶話会(自由参加)があります。

費用1回700円

場所せせらぎ公園施設「多目的室」
東急東横線、多摩川線、目黒線「多摩川駅」下車、改札を背に左手にせせらぎ公園入り口があります。

女性は更衣室、男性は更衣スペースがあります。動きやすい服装でご参加ください。
連絡先:080-4000-4553 坂本

http://mb1.net4u.org/bbs/hibikikai/artide/id32

 

「管理人です」

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年12月30日(日)20時23分14秒
   今年もありがとうございました。スケジュールの掲載程度の掲示板ですが、続けていきますので、来年もよろしくお願いいたします。
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年12月30日(日)20時17分29秒
    2019年 1月   BS呼吸法の会 2018.12.
      稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html

* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

          連絡先:外 山  知 徳       Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp


<1月の予定>  時  間    会     場
1月 8日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
 15日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
 22日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
 29日(火) 18:00~20:40 アイセル21 35集会室
今月は4回、通常どおりの曜日と会場です。


                   付      録
 浜松市の佐鳴湖畔に龍雲寺(りょううんじ)というお寺があり、そこに金澤翔子さんという書家が揮毫した般若心経が奉納されています。これがとてつもなく大きな作品で、高さ4m、長さは何と16mという巨大な紙に書かれているのです。11月21日から12月2日まで、金澤さんのそのほかの作品も展示公開されるというので行ってきました。どの作品も1字1字がとても大きく、その多くが屏風に書かれたものでした。それらの作品の前に座り、見て回るうちに丹田がみるみる緩んでいくのを感じました。美術館などで氣を発している作品に出会うことはありましたが、丹田がみるみる緩んできたことはこれまでありませんでした。さて、お目当ての巨大な般若心経はいかがかというと、迫力を感じさせるものではないかという予想とは裏腹に、とても柔らかな、優しい氣を感じました。そんな氣はこれまで経験したことがなかったような気がしていましたが、よくよく思い出してみると、季節は5月頃、玄関先で朝日を浴びて朝露に濡れながら一面に咲く小さな草花に、そんな優しい氣を感じたことがありました。龍雲寺のご住職によれば、金澤翔子さんはとても素直で優しい、般若心経のような心の持ち主なのだそうです。この般若心経といくつかの作品はお寺に奉納されたものなので、いつでも拝観できます。場所もJR浜松駅からさほど遠くないところなので、折りをみて訪れてみるとよいでしょう。[記・外山]

 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年12月30日(日)19時54分15秒
     快気会   稽古のご案内  2019(H31)年1月~2月

平成31年1月~2月の 稽古スケジュールが以下のように決定しました。
平成最後の年になります。皆さんお元気ですか?
呼吸法の稽古で免疫力を高め、体力気力を維持して、新年も元気に毎日を過ごせますようお祈りします。皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了

平成31年  1月  6日(日)/ 13日(日)/ 20日(日)/ 27日(日)
       2月  3日(日)/ 10日(日)/ 27日(日)/ 24日(日)

・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。

注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。

また、☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページは
 http://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年12月 1日(土)13時42分5秒
    快気会  稽古のご案内  2018(H30)年12月

 平成30年12月の 稽古スケジュールが以下のように4回決定しました。
光陰矢の如し,今年も師走がきました。この冬は暖冬になるとか、それでも季節は確実に寒くなってきました。皆さんお元気ですか?
呼吸法の稽古で免疫力を高め、体力気力を維持して、元気に毎日を過ごしましょう。
皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了


平成30年 12月  2日(日)/  9日(日)/ 16日(日)/ 23日(日)
☆平成最後の新年が良い年でありますように!!!


・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。
また、☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページは
 http://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年12月 1日(土)13時39分13秒
     2018年 12月   BS呼吸法の会 2018.11.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html
* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。
            連絡先:外 山  知 徳      Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp


<12月の予定>   時  間       会   場
12月  4日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
  11日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
   18日(火)18:00~20:40 アイセル21 35集会室
   23日(日)17:00~21:00 すずまさや (納 会)
12月の稽古は3回で、23日(日)は納会です。納会の会場「すずまさや」は葵区北安東1丁目28-29??054-248-1097です。参加を希望される方はあらかじめ申し込みをお願いします。


                   付      録
 歳をとってからの私は病弱だった子どもの頃に戻ってしまったようで、ここ毎年、何かしらの病気を患っています。その度に「この病い、何とか呼吸法で治らないものか」と思い、いつになく足芯呼吸を熱心にしながら、しかし果たして氣は病気を治せるのだろうかと考えたりもしています。呼吸法により細胞が活性化し、免疫力がたかまり、病気になりにくくまり、かかってしまった病気も治すというのが教科書的な説明です。しかし西野先生は静岡県立大学のある研究室で、シャーレに取り出したヒトのガン細胞に直接氣を当ててガン細胞を減少させるという実験を行なっています。シャーレに取り出されたガン細胞では免疫がはたらいてガン細胞が減少したとは考えにくいのですが、ガン細胞が減少したメカニズムはどうなっているのだろうか。健康な細胞に氣を当てても害はないとすると、氣は健康な細胞とガン細胞をどうやって見分けることができるのだろうか。西野先生の言われるミトコンドリアが係っているということなのだろうか。だとすると、氣のエネルギーが細菌やウィルスを直接死滅させる力を持っている訳ではないのかもしれません。その辺のところの曖昧さが、氣というものがなかなか万人に受け入れられない理由の本質なのかもしれないと思ったりしています[記・外山]
 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2018年11月 2日(金)16時18分56秒
     快気会  稽古のご案内   2018(H30)年11月

 平成30年11月のスケジュールが決まりました。寒さが増すようになり、秋も本番です。
どうぞ体調に気を付け、お元気にお過ごしください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了


平成30年 11月   4日(日)/ 11日(日)/ 18日(日)/ 25日(日)
  いずれも第二武道場です。

・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。
また、☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページは
 http://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

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