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先日はお世話になりました。産後椎間板ヘルニアから坐骨神経痛まで症状がでてしまい、
先生にも「我慢しすぎましたねー」といわれてしまいました。
昨日一昨日ともみ返しなのか、大変痛いです！でも寒さからくる痛みとは違う感じで
この痛みが回復の兆し？？と期待を抱いております。
やはり明け方や夜は寒い台所や階下におりるとテキメン痛くなりますが
マッケンジー療法の腰を反らす運動や痛いほうの足の柔軟性をよくする運動？を
しているうちに楽になった気がします。
何より起き上がるときに痛みが少なくなって安心しました。（以前は朝起きたときベッドからおりるのも苦痛だったので）
また来週お世話になりますがそれまでゆっくりじんわり腰を伸ばして治していけると
いいなーとおもいます。
それではまた鉄板のごとき筋肉をもみほぐしてもらうためにも
あっためておきますのでよろしくおねがいします。
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先生に出会って初めて自分の苦痛を理解して頂いたように感じます
お付き合いこれからも宜しくお願いします