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アップするのを忘れていました申し訳ありません。

 投稿者:管理人です  投稿日:2017年 8月 5日(土)07時56分14秒
   管理人です。先月、スケジュールをアップするのを忘れていました。申し訳ありません。
とり急ぎ、8,9月のスケジュールをアップします。よろしくお願いします。
 
 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2017年 8月 5日(土)07時53分20秒
    快気会  稽古のご案内   2017(H29)年8月
 平成29年8月、9月の 稽古スケジュールです。
一緒に楽しく呼吸法の稽古をして免疫力を高め、元気で毎日を過ごしましょう!
皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了

平成29年 8月  6日(日)/ 13日(日)/ 20日(日)/ 27日(日)
      9月  3日(日)/ 10日(日)/ 17日(日)/ 24日(日)

・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。

また、
☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)
西野流呼吸法公式ホームページは
 http://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です  投稿日:2017年 8月 5日(土)07時47分52秒
     2017年8月/9月   BS呼吸法の会 2017.08.01.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html
* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

        連絡先:外 山 知 徳    Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp

<8月の予定>  時   間 会   場
8月  1日(火) 18:00~21:00 アイセル21フィットネス
   8日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  16日(水) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  22日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  29日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
 今月は5回ありますが、会場と曜日にご注意下さい。

<9月の予定>   時   間  会   場
9月  5日(火) 18:00~21:00 アイセル21フィットネス
  12日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  19日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  26日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
 今月も5日の会場がフィットネスルームです。ご注意下さい。
9/30~10/1は分杭峠のゼロ磁場と諏訪大社の氣を浴びに行く予定です。


                   付      録
 かとう公いちさんの手あわせ健康法を、稽古の最後に奇数の参加者のときに3人でやってみたのがきっかけで、3~4人のグループ単位でやっています。手がくたびれるので左右の手の平を上と下に交互に向けてやっています。ある時、お互いの手の平の間を30cmも離してみたら、意外にエネルギーを強く感じたのがきっかけで、次のような自己治療法を考案してみました。それは一人で手の平を向かい合わせにして直径1mくらいの大きさの氣のボールをつくります。気功で氣のボールをつくるということをやりますが、せいぜい野球のボールからパレーボールのボールぐらいの大きさのボールをつくるのが普通ですよね。でも、ここに紹介する氣のボールはそんなものではありません。手を左右に大きく広げて、なるべく大きなボールをつくるのです。それを直径2mほどに大きくして、頭の上に持ち上げていきます。そうしたらその氣のボールをゆっくり頭の上に下ろしてきます。そうすると頭が氣のボールの中にすっぽり入ってしまいます。さらにボールを下ろしていって、全身をボールの中に入れてしまうのです。さあ、そこから先は自由に体を緩め、高岡英夫の「ゆる」よろしく自分で体の癒しをすればよろしいというわけです。温泉は首までしかつかることができませんが、この氣のボールは頭まですっぽり入ってしまうので、温泉とはまた違った心地よさを感じることができます。[記・外山]
 

響会スケジュール2017年7月~10月

 投稿者:坂本三千代  投稿日:2017年 7月24日(月)21時53分32秒
  響会は、西野流呼吸法をべースに、気功、仙道を取り入れてお稽古をしている会です。初めての方でも、どなたでも気軽に参加できます。
稽古日   7月9日(日) 7月30日(日)
              8月6日(日) 8月27日(日)
              9月10日(日)9月24日(日)
              10月8日(日)10月22日(日)

場所       東急東横線、多摩川駅、目黒線、
               多摩川駅下車改札を背にして左手
               せせらぎ公園内施設、多目的室
               10月22日のみ集会室
時間        1時30分から2時間程度、稽古後茶話
                会あり
費用        1回700円
動きやすい服装でどうぞ。更衣室あります。
連絡先 坂本 080 4000 4553 坂本

http://mb1.net4u.org/bbs/hibikikai/artide/id32

 

響会2017年7月~10月スケジュール

 投稿者:坂本三千代  投稿日:2017年 7月24日(月)20時52分18秒
  響会は、西野流呼吸法の呼吸法をベースにし、気功、仙道も取り入れてお稽古をしている会です。初めての方も、以前西野流をお稽古なさっている方も、どなたでも参加いただけます。
稽古日  7月9日(日) 7月30日(日)
              8月6日(日)  8月27日(日)
              9月10日(日) 9月24日(日)
              10月8日(日) 10月22日(日)
場所       東急東横線、多摩川線、目黒線
              多摩川駅下車改札を背にして左手
               せせらぎ公園内施設、多目的室
               ☆10月22日のみ集会室
時間      1時30分~2時間程度 終了後茶話会あり
費用       1回700円

動きやすい服装で、どうぞ。女性の方は更衣室あります。

連絡先 坂本 080 4000 4553

http://mb1.net4u.org/bbs/hibikikai/artide/id32

 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です。  投稿日:2017年 6月25日(日)08時07分16秒
    快気会  稽古のご案内   2017(H29)年7月
 平成29年7月の 稽古スケジュールが以下のように4回決定しました。
7/2は、都議会選挙のためお休みです。注意してください。
一緒に楽しく呼吸法の稽古をして免疫力を高め、元気で毎日を過ごしましょう!
皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了

平成29年 6月 25日(日)
      7月  9日(日)/ 16日(日)/ 23日(日)/ 30日(日)
 *7/2はお休みです。注意してください。

・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。
また、
☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)
西野流呼吸法公式ホームページは
 http://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です。  投稿日:2017年 6月11日(日)21時56分38秒
    2017年6月/7月   BS呼吸法の会 2017.06.06.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html

* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

                連絡先:外 山  知 徳     Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp

<6月の予定>  時   間    会   場
6月  6日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  13日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  20日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  29日(木) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
 今月も4回ですが、29日は木曜日です。お間違えのないようにご注意下さい。


<7月の予定>  時   間    会   場
7月  4日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  11日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  15日(土) 17:00~     レストランふらいぱん
  18日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  25日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
 毎週火曜日、今月も4回、従前通りの稽古です。
 15日(土)はレストランふらいぱんで納涼会を予定しています。参加希望者は会費を添えてあらかじめ申し込みをお願いします。

                   付      録
 基本の姿勢は「足は肩幅、平行立ち。少し高いところからぴょんと飛び降りたときの姿勢で、百会から宙に吊られた状態」というのが西野塾で教える「基本の姿勢」の説明です。ここでいう「百会から宙に吊られた状態」を皆さんはどのようになさっていますか。実際に吊るわけにはいかないので、そのように意識する、といったところでしょうか。でも、大事なのは実際に百会から宙に吊られた体の状態にすることです。そうするとあごが引け、背骨が伸びます。あごを引き、背骨を伸ばすのではありません。百会から宙に吊られるとあごが引け、背骨が伸びるのです。あごを引くのではなくて、引ける、背骨を伸ばすのではなくて、伸びるのです。この違い、お分かりでしょうか。実際にやってみれば分ります。百会から宙に吊ると、ただあごを引き、背骨を伸ばしただけでは起きないことが起きることを経験することができるはずです。つまり、内臓が動き出し、血流がスムーズになります。そして肩の力が抜け、肩のこりが消えていきます。西野流呼吸法では「意識する」とか「つもりになる」という言い方をよくしますが、長く実践している人は、基本の姿勢に限らず、是非、実際に体をそのような状態にするように心がけると良いと思います。そうすれば呼吸法の効果は格段にあがるはずです。[記・外山]
 

響会6月.7月の日程表

 投稿者:坂本三千代  投稿日:2017年 6月 5日(月)20時27分41秒
編集済
  響会は、西野流呼吸法をべースにした気功の会です。どなたでも、自由に参加いただけます。
6月11日(日)、6月25日(日)
7月9日(日)、7月30日(日)
場所 東急東横線、目黒線、多摩川線多摩川駅下車改札を背にして左手せせらぎ公園、多目的室
13時30分より2時間程度、1回700円、終了後自由参加の茶話会があります。
動きやすい服装でのご参加をお待ちしています。

連絡先08040004553坂本三千代

http://mb1.net4u.org/bbs/hibikikai/artide/id32

 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です。  投稿日:2017年 5月26日(金)00時16分3秒
     快気会  稽古のご案内   2017(H29)年6月
 平成29年6月の 稽古スケジュールが以下のように4回決定しました。
今年の梅雨はどうでしょうか?気候は体調にも影響します。
一緒に楽しく呼吸法の稽古をして免疫力を高め、元気で毎日を過ごしましょう!
皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了

平成29年 5月 28日(日)
      6月  4日[日]/ 11日(日)/ 18日(日)/ 25日(日)


・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。
また、
☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)
西野流呼吸法公式ホームページは
 http://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です。  投稿日:2017年 5月14日(日)15時04分42秒
    2017年5月/6月   BS呼吸法の会 2017.05.09.
    稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html

* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

      連絡先:外 山 知 徳     Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp

<5月の予定>  時   間     会   場
5月  9日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  16日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  23日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  30日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
 5月の火曜日は5回ありますが、あいにく2日(火)は会場がとれませんでした。代替室として使うことのあるフィットネスも塞がっていて、アイセル21以外を探すしかありません。2日は連休の狭間ですし、ほかの日程で4回とれているので、敢えて別の場所に設定しないことにしました。


<6月の予定>  時   間     会   場
6月  6日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  13日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  20日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  29日(木) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
 今月も4回ですが、29日は木曜日です。お間違えのないようにご注意下さい。


            付      録
 会員のNさんが、ある朝起きてみたら身に覚えのない痛みが足にあり、かかとを床に着けると痛いのだと言う。痛む場所を詳しく聞くと、どうやら距骨(きょこつ)のあたりらしい。距骨というのは西野塾の元指導員の勇崎先生が足芯として指摘しているところです。解剖学的には、脛にある2本の骨を受け止めて、かかと、足の甲や指の骨に伝える足の要衝といえる骨です。このことは2015年10月の付録に書きました。この骨は足の内側に位置しているため自分では触ることはできませんし、動かすこともできません。どうしてそんなところが痛くなってしまったのかは、前回の付録に書いたような、知らないうちに強いていた無理が積み重なって痛みとなって現れたのでしょう。歳をとるとよくあることのひとつです。念のため整形外科でレントゲン写真を撮ってもらい、骨に異常がなければ数日以内に痛みは消えるはずです。少しでも痛みを早く消したければ足芯呼吸で痛む部分に氣を丹念に行き来させることです。下手に揉むと、骨をくるみ、繋げている筋肉を一層痛めてしまいかねないため、揉まない方が賢明です。痛くない範囲で周辺の動く部分をそっと動かしてあげるほうが良いでしょう、とアドバイスしました。案の定、Nさんの足の痛みは、次の週の稽古の時には消えていました。[記・外山]
 

本日(4/23)の稽古はお休みです。

 投稿者:管理人です。  投稿日:2017年 4月23日(日)08時30分29秒
   会長から「念のため」とメールがありました。本日(4/23)の稽古はありません。お休みです。注意してください。  

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です。  投稿日:2017年 4月23日(日)08時28分32秒
     快気会   稽古のご案内   2017(H29)年4月~5月
 平成29年5月の 稽古スケジュールが以下のように3回決定しました。
このところ春と言うよりも初夏のような日が続いています。まだ花粉多いです。
一緒に楽しく呼吸法の稽古をして免疫力を高め、元気で毎日を過ごしましょう!
皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了


平成29年 4月  ―――――――――――――――――――30日(日)
          (4/23はお休みです!)
      5月  7日[日]/  14日(日)/ 28日(日)


・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。

注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。

また、
☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページは
 http://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です。  投稿日:2017年 4月23日(日)08時24分48秒
     2017年4月/5月   BS呼吸法の会 2017.04.04.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html

* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

      連絡先:外 山  知 徳                Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp

<4月の予定>   時   間    会    場
4月  4日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  11日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  18日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  25日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
 毎週火曜日、今月も4回、従前通りの稽古です。


<5月の予定>   時   間    会    場
5月  9日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  16日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  23日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  30日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
 5月の火曜日は5回ありますが、あいにく2日(火)は会場がとれませんでした。代替室として使うことのあるフィットネスも塞がっていて、アイセル21以外を探すしかありません。2日は連休の狭間ですし、ほかの日程で4回とれているので、敢えて別の場所に設定しないことにしました。


            付      録
 毎日新聞の朝刊に連載中の浅田次郎の小説「おもかげ」に「アンチ・エイジングの正しい目的は、年齢を若く見せることではないらしい。齢なりの魅力を引き出すのである。」という下りが出ていました。この台詞、いただきましょう。西野流呼吸法は細胞を活性化してくれるので、老化を遅らせてくれるという意味で、アンチ・エイジングの効能があると言って間違いはないでしょう。実際、西野流呼吸法をやっていると年齢より若く見られることが少なくありません。しかし自分自身の近年の体力や免疫力の衰えなどを考えると、年齢より若く見えることよりも、齢相応の健康を維持することのほうが大事なのだと思うようになってきています。そういう意味で、冒頭の小説の台詞はそのことを改めて思い知らせてくれたような気がしているのです。ただ、問題は齢相応の健康がどういうものなのかが分らないことですね。65歳相応とは、70歳相応とは、75歳相応とは、80歳相応とは?‥‥誰しも皆初めての経験なので、どこにどんな衰えがやってきているのか分らず、氣のつけようが分らない。しかもこれは個人差が大きいときています。そのためについつい知らないうちに無理を強いていて、故障して初めて気がつくというわけです。[記・外山]
 

お花見です

 投稿者:管理人です  投稿日:2017年 4月 9日(日)14時48分6秒
  沼田の連絡先です。
070-5086-2255
numataakira1954@gmail.com

すてに王子の交番前で待機中です。
 

「お花見」の案内です。

 投稿者:管理人です。  投稿日:2017年 3月28日(火)08時34分28秒
   快気会です。4/9(日)にお花見を行います。詳細は以下のとおりです。

1.コース:王子周辺、音無川沿いを散策します。隠れた名所です。
   (個人的には飛鳥山よりもよいと思います。)
2.集合場所:王子駅、都電脇の交番前
3.集合時間:15:00-

 散策後、お蕎麦屋さんで休憩がてら、食事を取る予定です。その後、
滝野川体育館へ移動し、稽古となります。
 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です。  投稿日:2017年 3月18日(土)18時30分53秒
    快気会  稽古のご案内 2017(H29)年3月~4月
 平成29年4月の 稽古スケジュールが以下のように4回決定しました。
いよいよ春本番、花いっぱいの季節になりました。花粉も飛んでいます!
一緒に楽しく呼吸法の稽古をして免疫力を高め、元気で毎日を過ごしましょう!
皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了


平成29年 3月  5日(日)/ 12日(日)/ 19日(日)/ 26日(日)
      4月  2日[日]/  9日(日)/ 16日(日)/ 30日(日)


・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。
また、
☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページは
 http://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です。  投稿日:2017年 3月18日(土)18時27分23秒
    2017年3月/4月   BS呼吸法の会 2017.03.07.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
 http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html

* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

     連絡先:外 山(と やま)  知 徳(とものり)      Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp

<3月の予定>  時  間   会   場
3月  7日(火)18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  14日(火)18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  21日(火)18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  28日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
 毎週火曜日、従前通りの稽古です。

<4月の予定>  時  間   会   場
4月  4日(火)18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  11日(火)18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  18日(火)18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  25日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
 毎週火曜日、今月も4回、従前通りの稽古です。

                   付      録
 貝原益軒の『養生訓』には「氣を養う」という表現がしきりに出てきます。当然、呼吸も氣を養う術として語られているのですが、その中に調息法というのがあります。それは呼吸を整えて静かにしていると、息が次第に小さく、微かになっていきます。しばらくそれを続けていると、鼻の中に気息が全くないみたいになって、ただ、臍の上から微かな息が行き来するのが感じられるだけとなり、「神気が定まる」のだと言っているのです。「神気」とは、広辞苑によると「万物を組成する元気」「心身の力、気力」とあります。そして益軒は、呼吸は一身の氣の出入りする道路であり、荒くするべからずと言っているのです。わたしたちは足芯という氣が出入りするもう一つの道路を知っているのですが、ここで注目したいのは、「荒くするべからず」という点です。足芯呼吸を続けていると、普段の呼吸が深くなり、静かにしていると、吸っているのか吐いているのか分らないくらいに呼吸が微かになっていることに気づくことがあります。しかし足芯呼吸をするときは精一杯吸い上げ、精一杯吐き切る呼吸をしてしまいがちですが、皆さんはいかがですか。では、足芯呼吸自体を静かに行なってみるとどうでしょう。足芯呼吸も、元来、無理に吸い上げたり、無理に吐くことを嫌います。それをすると力みが出てしまうからです。ですから原点に立ち返り、静かに吸い上げ、静かに吐き下ろす、微かな足芯呼吸というのもいいかもしれませんね。そうすると、新しい境地を手に入れることができるかもしれません。特に寝掛けにする足芯呼吸は穏やかな吸い上げと吐き下ろしがふさわしいかもしれません。[記・外山]
 

響会の一部訂正

 投稿者:大坪稔旺  投稿日:2017年 2月19日(日)10時53分36秒
  日程に誤りがあります。次の通り訂正させていただきます。

*誤り:2月16日
*正しい:2月26日
 

『響会』開催のお知らせ

 投稿者:大坪稔旺  投稿日:2017年 2月19日(日)10時45分36秒
  西野流呼吸法の同好会です。深い良い呼吸をして自己の体調管理を行う練習です。老若男女を問わず初めての方でも歓迎いたします。お気軽にご参加ください。

《開催要項》
*日 程:
  2月16日
  3月5日・12日・26日
  4月9日・23日
  5月14日・28日
   〔13:00開場・準備、呼吸法練習13:30~15:30、茶話会~16:30頃終了〕

*場 所:
  せせらぎ公園ー多目的室または集会室(館内掲示板に表示)

*アクセス:
  東急東横線・多摩川駅下車→改札口を出て左方向へ徒歩1分→正面の金網フェンスの門内へ →目の前のレンガの建物

*参加費:700円/名・回(入会費不要)

*服 装:軽い運動ができる楽な服装

*お問合せ:090-6190-3494(大坪)





 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です。  投稿日:2017年 2月19日(日)08時34分34秒
     快気会   稽古のご案内   2017(H29)年2月~3月
 平成29年3月の 稽古スケジュールが以下のように4回決定しました。
立春が過ぎましたが、寒さがまだまだ厳しく、インフルエンザも流行しています。
でも春はもう近くです。一緒に楽しく呼吸法の稽古をして免疫力を高め、元気で毎日を過ごしましょう!
 皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了


平成29年 2月 12日(日)/ 19日(日)/ 26日(日)
      3月  5日[日]/ 12日(日)/ 19日(日)/ 26日(日)


・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。
また、
☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページは
 http://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です。  投稿日:2017年 2月19日(日)08時31分58秒
  2017年2月/3月   BS呼吸法の会 2017.02.07.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html
* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

     連絡先:外 山  知 徳    Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp

<2月の予定>   時   間  会     場
2月 7日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  14日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  21日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  28日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
 毎週火曜日、今月も4回、従前通りの稽古です。

<3月の予定>   時   間  会     場
3月  7日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  14日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  21日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  28日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
 毎週火曜日、今月も4回、従前通りの稽古です。2月と日が同じですが、間違いではありません。

                   付      録
 江戸時代の学者・貝原益軒が書いた「養生訓」には、「氣を養う道は、氣を減らさないことと塞がないことである」と書いてあります。そして氣を減らさないためには、声を高くせず、口数を少なくして無駄なことを言わないことであると繰り返し書いているのです。しゃべると氣は減るものらしい。益軒が言っている氣を塞がないというのは、氣を巡らせるということでしょう。西野流呼吸法では氣を巡らせることには意識を払いますが、減らさないことについてはあまり意識しません。考えてみると鼻から息を吸うときには氣を取り入れていて、口から吐くときは身体の中の滞った古い氣を吐き出しているわけです。ですから吐くときは口をすぼめて細く長く吐くようにするのも氣を減らさないためかと合点がゆきます。口を大きく開けて激しく吐き出すとせっかく取り入れた新しい氣まで吐き出してしまうのかもしれません。しゃべるときは口から息を出しますから、しゃべると氣は失われるというわけです。だから氣を減らさないために、ことばはことに静かにして少なくし、無用のことは言ってはいけない、これが氣を養う最良の方法なのだと言うのです。氣を取り入れたり、巡らせることに気をつけるだけでなく、これからは氣を無駄に減らさない、消耗しないようにすることも考えた方が良いかもしれません。若いうちはともかく、特に歳をとってからはそれも大事になってくるのかもしれません。いくら十分睡眠を取り、手洗い、うがいをしていても風邪を引いてしまうことがありますが、そんなときは氣を減らしているときかもしれません。氣の低下が免疫力の低下をもたらすということでしょうか。[記・外山]
 

宗茂気功塾

 投稿者:おせっ会  投稿日:2017年 1月31日(火)18時39分38秒
  旭化成陸上部でマラソン選手や監督として活躍した宗茂さん(55)=延岡市萩町=が社会人への指導の第一線から退き、同市紺屋町に6月、「気功健康塾」を開設し高齢者やスポーツ選手の健康づくりに努めている。 厳しい勝負の世界を離れ、第2の人生として気功を施し健康づくりに励む宗さんは「健康に不安を抱える人を普通の生活に戻す日々を送りたい」と話している。 宗さんはロサンゼルス五輪に出場するなど1970、80年代、双子の弟・猛さん(55)とともに世界の第一線で活躍。監督就任2年目の1990年、東京の治療院経営者に誘われ、気功の実践風景を見学したのが健康塾開設のきっかけになった。気功の呼吸法にはマラソンと共通点があり「自分にもできる」と直感したという。
【写真】「気功健康塾」で気功を施す旭化成陸上部元監督の宗茂さん=延岡市紺屋町
紺屋町のホテルメリージュの前あたりにあるそうです。 お店の名前は「気功健康塾」  〒882-0047 宮崎県延岡市紺谷町2-3-2 コンフォートハウス紺谷町102
営業日 月曜日~木曜日 10:00~19:00 電話・Fax 082-34-4545 E-mail:soh1021@ma.wainet.ne.jp

http://www.bdort.net/fr/kenkoujyuku.htm

 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です。  投稿日:2017年 1月19日(木)00時06分14秒
   2017年1月/2月   BS呼吸法の会 2017.01.10.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html
* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

     連絡先:外 山 知 徳          Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp

<1月の予定>   時  間    会   場
1月10日(火)18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  17日(火)18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  24日(火)18:00~21:00 アイセル21 35集会室
    31日(火)18:00~21:00 アイセル21 35集会室
 10日が稽古開きになります。今月は4回、従前通りの稽古です。

<2月の予定>   時  間    会   場
2月 7日(火)18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  14日(火)18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  21日(火)18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  28日(火)18:00~21:00 アイセル21 35集会室
 毎週火曜日、今月も4回、従前通りの稽古です。

             付      録
 ある日、Oさんがいつになく元気で輝いて見えました。それは、ある整体師の施術を受けたからだと聞いたKさんも、その整体師の施術を受けてみました。どんな施術だったのか聞いたところ、西野流呼吸法の緩揺や高岡英夫のゆる、パーフェクトハーモニーのエネルギー、KANさんの教え?クンルンネイゴン、喜楽の会のエネルギーなどをミックスしたもののようでした。彼はKさんに、動いていない細胞があると言ったそうです。そしてあなたの細胞が直ろうとしていない、とも言ったそうです。そこで整体師はKさんの全ての細胞を活動させ、身体のゆがみをとり、身体のバランスを整えてくれたそうです。ところが困ったことに、Kさんは片膝の半月板を損傷していた古傷の痛みが再発してしまったのです。Kさんは半月板損傷のことはその整体師に告げなかったのだそうで、Kさんの自己診断によれば、身体を歪ませることで膝の負担を軽くしていたのが、その整体師の施術でゆがみがとれてしまったために、膝に負担がかかるようになってしまい、痛みが再発したのではないかということでした。それにしても動こうとしていない細胞が分り、それを動くようにしたり、他人の身体のゆがみを完全にとってしまうことができるとは、すごい人がいるものです。ことによると、その整体師は西野塾生、あるいは西野塾生だったことがあるのではないかという気がするのですが、しかし西野流呼吸法を身につけても、他人の身体を緩ませ、細胞を活性化することが容易にできるようになるものではありません。そこはパーフェクトハーモニー、あるいは喜楽の会のエネルギー由来かなと思ったりするのです。[記・外山]
 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です。  投稿日:2017年 1月18日(水)23時46分58秒
    快気会  稽古のご案内     2017(H29)年1月~2月
 平成29年2月の 稽古スケジュールが以下のように4回決定しました。
寒さが一段と増し、風邪、インフルエンザが流行しています。
一緒に楽しく呼吸法の稽古をして免疫力を高め、元気で毎日を過ごしましょう!
皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了


平成29年 1月  8日[日]/ 15日(日)/ 22日(日)/ 29日(日)
      2月  5日[日]/ 12日(日)/ 19日(日)/ 26日(日)


・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。
また、
☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)
西野流呼吸法公式ホームページは
 http://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

響会開催日のお知らせ

 投稿者:大坪稔旺  投稿日:2017年 1月 5日(木)10時39分31秒
  皆様、新年あけましておめでとうございます。管理人さん、今年もお世話になります。宜しくお願い致します。前回に続き、追加日程を含めて次の通りお知らせ致します。興味のある方は、ご自由にご参加ください。予約は必要ありませんので、直接会場へお越しください。


【開催日時】
2017年1月8日(日)・15日(日)・29(日)、2月5日(日)・26日(日)・・すべて多目的。
3月5日(日)多目的室・12日(日)集会室・26日(日)多目的室、
4月9日(日)・23日(日)・・すべて多目的室。                       〔開場:13:00、実技:13:30~15:30、茶話会:15:30~16:30〕

場  所:せせらぎ公園‐多目的室または集会室(公共施設)
〔東急東横線‐多摩川駅下車→改札口を出て左方向へ徒歩1分→正面の金網フェンスの門内へ→目の前の茶レンガの建物〕
〔東京都大田区田園調布1-53〕
参 加 費:700円/人・回 (施設利用料)、(入会金不要)
服  装:軽い体操ができる楽な服装・裸足
お問合せ:090-6190-3494(大坪)


 

気功教室

 投稿者:おせっ会  投稿日:2017年 1月 2日(月)15時03分54秒
  ネットをいじっていたら20年前体験参加した気功教室(空の会)のネットが出て来ました。興味本位に覗いてみて下さい。効果の程は各人其々です。
http://www.kuu-no-kai.com/
 

大阪の稽古会の情報です。

 投稿者:管理人です。  投稿日:2017年 1月 1日(日)21時46分47秒
   掲示板の書き込みにもありましたように大阪で自主稽古会が始まりました。許可をいただきましたので、掲示板の上のほうにリンクを貼らせていただきました。
 ほかの地区の稽古会もよろしくお願いいたします。
 

「快気会」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です。  投稿日:2017年 1月 1日(日)21時41分31秒
    快気会 稽古のご案内  2017(H29)年 1月
 明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。平成29年1月の 稽古スケジュールが以下のように4回決定しました。今年も元気で一緒に楽しく呼吸法の稽古をしましょう! 皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了


平成29年 1月  8日[日]/ 15日(日)/ 22日(日)/ 29日(日)

・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。
また、
☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

 西野流呼吸法公式ホームページは
  http://www.nishinojuku.com/   です。
 (動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

アップするのを忘れていました申し訳ありません。

 投稿者:管理人です。  投稿日:2017年 1月 1日(日)20時58分2秒
    2016年12月/2017年1月   BS呼吸法の会
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html
* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

  連絡先:外 山  知 徳               Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp

<1月の予定>   時  間    会     場
1月10日(火)18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  17日(火)18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  24日(火)18:00~21:00 アイセル21 35集会室
    31日(火)18:00~21:00 アイセル21 35集会室
毎週火曜日ということで、10日が稽古開きになります。4回、従前通りの稽古です。


                   付      録
氣に対する感受性は人それぞれです。だから氣を感じない人がいても仕方がありません。しかし、もし氣を感じることができないために、呼吸法を続けられないとすればそれは残念なことです。私自身、対氣をやっても何も感じることができない状態が何年も続きました。西野塾で指導員の氣を感じることもできないし、自分が氣を出せているのかもわからない。指導員に訊くと、反応しているから大丈夫、と言われても、自分が反応しているかが分らない。力を抜いても力を抜けと言われ、緩めたつもりでも緩んでないと言われ続けました。でも続けることができたのは、呼吸法の確かなお陰があったから。それは寝付きが良くなった、熟睡できるようになった、寝起きが良くなった、足の冷えがなくなった、頭痛が減った、血色が良くなった、くよくよしなくなった、物事が思う通りになるようになった、などなどなど‥‥。その後、氣を感じるための努力をしたこともあり、少しは分るようになりました。そうなるのに何年かかったか、今となっては定かでありませんが、5年やそこらではなかったように思います。そして今、西野流呼吸法を始めて22年になろうとしていますが、続けてよかったと思っています。続けて分ったこと、良くなったことがいっぱいあるからです。[記・外山]
 

大阪西野塾自主練習の会(B)

 投稿者:大阪の塾生  投稿日:2016年12月22日(木)18時19分27秒
  今日、練習に行ってきました。発起人さんありがとうございます。
本当に困っていたので、助かります。
私は、朝行けないのですが、大阪西野塾自主練習の会(B)は、主にお昼と夜の日程で稽古しています。
https://osakanisino.jimdo.com/
朝が難しい方でも、昼や夜なら、という方はこちらでも自主練習をしていますので、参加される機会があるかと思います。
 

大阪西野塾自主練習の会

 投稿者:発起人 穴見富美広です  投稿日:2016年12月21日(水)10時28分24秒
  こちらの管理人様からメールをいただきました。感激しました。私共のホームページをリンク先におねがいいたします。大阪の西野塾は9月で休校となり、途方に暮れる悲しみの中、発起人4人で必死に「大阪西野塾自主練習の会」を立ち上げ、10月から練習しています。初回こそ13名でしたが、その後増えていき、多いときは30人以上が参加しています。1月は9日(祝)12日(木)21日(土)25日(水)の4回クレオ大阪中央で午前10時~12時まで行います。開場は9時30分です。費用は貸室料を参加者で頭割りし100円単位に切り上げします。通常数百円と思って下さい。場所等のご質問は穴見携帯まで、090-8168-3590です。お気軽にご参加ください、お待ちしております。

http://nisinozyuku.jimdo.com/

 

よかったです。

 投稿者:管理人です。  投稿日:2016年12月20日(火)07時43分52秒
   管理人です。大阪の稽古会の情報の書き込み、ありがとうございます。掲示板のネタも少ないので、たまにでもスケジュールなどの書き込みをいただけるとありがたいです。おそらく、大阪だけでなく、関西・中国地方の方々からの参加もあると思います。掲示板がお役に立てればと思います。  

大阪西野塾自主練習の会

 投稿者:発起人です  投稿日:2016年12月18日(日)09時01分37秒
  大阪市内で西野流呼吸法の自主練習を行っています。お気軽にご参加ください。

http://nisinozyuku.jimdo.com/

 

西野流呼吸法の同好会

 投稿者:大坪稔旺  投稿日:2016年12月15日(木)10時56分5秒
  西野塾に8年程通い、現在は一時休憩し、仲間たちと西野流呼吸法を練習する同好会「響会」を創って楽しんでいます。
時々、東京塾の指導員の先生とお会いすることがあり、“大阪の塾が閉鎖された為に、みんな困って、大阪からこちらまで練習に来てるんだよ。交通費も掛かって大変だなぁ・・・”と仰っていました。
友人が指導している快気会には数回参加しましたが、日程と距離的な面から遠ざかっています。
もし可能でしたら、私たちの西野流呼吸法を練習する「響会」を貴ホームページに載せて頂ければ有難いです。詳細は次の通りです。宜しくお願い致します。

開催日時:H.29年1月/8(日)・15(日)・29(日)、2月/5(日)・26(日)、3/5(日)・12(日)・26(日)      〔開場:13:00、実技:13:30~15:30、茶話会:15:30~16:30〕
場  所:せせらぎ公園‐多目的室、又は集会室(公共施設)
   〔東急東横線‐多摩川駅下車→改札口を出て左方向へ徒歩1分→正面の金網フェンスの門内へ→目の前の茶レンガの建物〕
〔東京都大田区田園調布1-53〕
参 加 費:700円/人・回 (施設利用料)、(入会金不要)
服  装:軽い体操ができる楽な服装・裸足
お問合せ:090-6190-3494(大坪)


 

大阪自主練習の会

 投稿者:大阪の塾生  投稿日:2016年12月14日(水)13時01分14秒
  http://nisinozyuku.jimdo.com/
ここを見つけました。
こちらで自主練習されておられるようです。
朝は時間的に厳しいですが、スケジュールが合えば一度行ってみようと思います。
 

大阪で集まり

 投稿者:もと大阪塾生  投稿日:2016年12月14日(水)12時57分10秒
  http://nisinozyuku.jimdo.com/
大阪の塾生の集まりのホームページをみつけました、早速参加させてもらおうと思います
 

坂本先生

 投稿者:お節介バア  投稿日:2016年12月13日(火)22時22分19秒
  坂本先生と旭先生は東京に行かれたとお聞きしました。東京にいらしたヒロさん、お会いになりませんでしたか? 伊勢先生、庄司先生はどうされたのかしら?  

大阪校

 投稿者:ヒロ  投稿日:2016年12月12日(月)08時23分20秒
  私は、西野塾に10年通いとても西野先生を敬愛しておりました。大阪校が無くなり、東京に1度行きましたが大阪でもう一度再開して欲しいと強く思いました。坂本先生はどうされているのでしょうか?情報がありません。  

大阪の塾生の方の書き込み、お願いします。

 投稿者:管理人です。  投稿日:2016年12月 2日(金)07時21分59秒
   下の書き込みにもありましたが、大阪の塾生の方々がどうしているか気になります。何かほかの気功などを始めていたり、仲間同士で集まって自主的な稽古などをしているのでしょうか?
 自主的な動きをされている方、または、悩んでいる方がおられましたら、書き込みをお願いします。お役に立てるかどうか分かりませんが、塾生の方々のお互いの連絡のきっかけの手助けになればと思います。
 

>呉の武澤塾

 投稿者:大阪の塾生  投稿日:2016年12月 1日(木)10時38分26秒
  ご紹介ありがとうございます。
それにしても、あんなに大勢いた大阪の塾生の方はどうされているんでしょう。
今頃になって、横の交流をしていなかったことを悔やんでいます。
ネット上で情報を探しても見当たりませんし。。。
 

呉の武澤塾

 投稿者:お節介バア  投稿日:2016年11月28日(月)16時34分14秒
  大阪の西野塾に通っていましたが、閉校になってしまって私も迷っています。こちらの書き込み版を見つけて、読んでいくと呉のことが書いてありましたので、お知らせします。かつて、私も通っていました。
私は中国地方ですが、呉からは遠くに住んでいます。呉の武澤塾の武澤先生はもともと空手、気功の看板を挙げていらっしゃいました。とても強い気を出される方で、どうかすると西野先生よりすごいと思うことがあります。西野塾大阪校でお会いした方で、今は武澤塾でお会いする方があります。大阪から通っておられます。武澤先生は、西野先生の実演を広島で見られて大発奮され、ご自分もとても稽古に稽古を重ねられています。西野先生に敬服なさっています。武澤塾のサイトを是非、御覧ください。私もいずれ、武澤塾に行こうと思っていますが、なかなか時間が合わないので実行できていません。春と秋に集中講座をされます。これだけでも参加されると面白いですよ。
 

「快気会」スケジュールです。

 投稿者:管理人です。  投稿日:2016年11月23日(水)10時18分37秒
    快気会 稽古のご案内  2016(H28)年11~12月
 平成28年12月の 稽古スケジュールが以下のように4回決定しました。
いつのまにか今年も最終月、風邪、インフルエンザに気を付けて、元気で一緒に楽しく呼吸法の稽古をしましょう!皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了


平成28年11月                      27日(日)
     12月  4日[日]/ 11日(日)/ 18日(日)/ 25日(日)
 ☆12月か来年1月、忘年会か新年会をしましょう!詳細は後日決定します。


・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。
また、
☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

 西野流呼吸法公式ホームページは
  http://www.nishinojuku.com/   です。
 (動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です。  投稿日:2016年11月 9日(水)07時43分56秒
   2016年11月/12月   BS呼吸法の会 2016.11.01.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html

* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

          連絡先:外 山 知 徳         Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp
<11月の予定>)  時   間    会   場
11月 1日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
   8日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  15日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
    22日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
    29日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
 毎週火曜日、今月は5回、従前通りの稽古です。


<12月の予定>)  時   間    会   場
12月 6日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  13日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  20日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
  22日(木) 17:30~20:00 辰 金 (長谷通り支店)
 毎週火曜日、今月は3回、従来通りの稽古です。
 22日(木)は納会です。参加希望者は会費を添えて20日までに申し込みをお願いします。


         付     録
 今年のノーベル賞の医学生理学賞を受賞した大隅先生の研究がオートファジーというのだそうです。どういうものかというと、細胞が細胞内のタンパク質のリサイクルをする機構なのだそうです。人間の細胞は2年半から3年もすれば大方入れ替わってしまうと聞いていましたが、細胞が生きている間に不要になったタンパク質を分解し、再生するという細胞内の浄化をしているという。細胞がそんなことをしていることなど知りませんでした。すごいことをしているものです。当然それにはエネルギーが必要なわけで、それは細胞内のミトコンドリアによってまかなわれるようです。呼吸によって体内に取り込まれた酸素を使い、エネルギーを細胞に与える働きをするミトコンドリアの存在が知られると、呼吸法により細胞を活性化するというイメージが、ミトコンドリアを活性化するという、より具体的なものになったのですが、さらに細胞内のタンパク質のリサイクルを促すという、よりいっそう具体性をもつことができるようになりました。これからは呼吸法によって活性化するターゲットを、細胞・ミトコンドリア・オートファジーという三段構えで焦点化することで、呼吸法の効果をさらに上げることができるかもしれません。[記・外山]
 

「快気会」スケジュールです。

 投稿者:管理人です。  投稿日:2016年10月29日(土)14時01分58秒
     快気会 稽古のご案内    2016(H28)年11月
 平成28年11月の 稽古スケジュールが以下のように4回決定しました。
急激に寒い日が到来し、風邪を引いている人が増えているようです。こいう時こそ元気で一緒に楽しく呼吸法の稽古をしましょう!皆さん呼吸法稽古に是非ご参加ください。

場所:北区滝野川体育館・地下第2武道場(体育館事務所TEL03-3940-1801)
会費:1,000円/月
時間:午後6時30分スタート:午後8時30分終了


平成28年11月  6日[日]/ 13日(日)/ 20日(日)/ 27日(日)



・ 道場は午後9時30分までは利用できますが、10分前には退場を願います。
注意事項:お互いに安全に楽しく稽古をするために!!
① 稽古でケガをしても、責任を持てません。各自充分注意して安全に行ってください。
② 一対一で気の交流(対気)をする場合、経験が浅い場合や、体の具合が悪いような場合は、相手の方に、その旨言ってください。
③ 前に立つ方も、相手の状態に注意し、相手の方に会わせた交流をお願いします。
また、
☆当会での特定の宗教活動、又、稽古場での物品販売活動は一切ご遠慮ください。
・ この会は呼吸法のための同好会です。毎週(原則1~4)日曜日開催中
・ 場所は、京浜東北線/上中里駅下車徒歩3分(平塚神社横)

西野流呼吸法公式ホームページは
 http://www.nishinojuku.com/   です。
(動画サイトあり、Uチューブに連動)
 

「BS呼吸法」のスケジュールです。

 投稿者:管理人です。  投稿日:2016年10月18日(火)02時27分54秒
  2016年10月/11月   BS呼吸法の会 2016.10.04.
稽 古 日 程
 会費は毎回300円。はじめて参加される西野塾生以外の方は、体験参加費1,000円です。日程表は稽古の時に配布していますが、欠席した場合、会費を納めた翌月1回だけ郵送いたします。続けて郵送を希望する方は、1年分の郵送料として82円切手12枚か、1,000円をお送り下さい。日程表は、アドレスをいただければEメールでも配信しています。なお、下記ホームページでもご覧になれます。
http://biospark.web.fc2.com/bs/index.html

* 病気治療のため加療中の方は主治医の承諾を得、会にも申し出て下さい。
* 西野塾生以外の初めて参加する方は、参加する日を前日までに知らせた上で、稽古が始まる前に説明を
 受けられるように、18:00までに会場にお出で下さい。稽古を中断しての説明はできません。また安全
 のため、未経験の方の途中からの稽古、および見学はできません。
* 対氣では怪我のないように、各自注意をして下さい。手足のツメの手入れもお願いします。
* 携帯電話は、稽古に入る前にマナーモードにするか、スイッチをお切り下さい。
* 磁気を帯びたもの、指輪などは稽古の時は外して下さい。
* 稽古の妨げとなる、臭いの強い化粧品等の使用はご遠慮願います。
* 会員に対する西野流呼吸法と無関係な物品の購入や、入会の勧誘を禁じます。

     連絡先:外 山(と やま)  知 徳(とものり)       Email:t.toyama@ny.tokai.or.jp

<10月の予定>    時  間     会   場
10月 4日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
   11日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
   18日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
   25日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
 毎週火曜日、4回従来通りの稽古です。


<11月の予定>    時  間     会   場
11月 1日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
    8日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
   15日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
   22日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
   29日(火) 18:00~21:00 アイセル21 35集会室
 毎週火曜日、今月は5回、従前通りの稽古です。


                   付      録
 西野塾での稽古の際、足芯呼吸で吐き下ろすときに「地中深~く」と言う指導員がいます。ふだんの稽古で皆さんはどのくらい「深~く」吐き下ろしていますか。10cm? 30cm? それとも1m? BS呼吸法の会が稽古をしているフロアーは3階ですから、7mは吐き下ろさないと地面に届きません。もし「地中深~く」を忠実に行なおうとするなら、少なくとも足の裏から10mは吐き下ろすことが必要です。それでも地下3m。「地中深~く」とは、一体どれくらいの深さを想定すれば良いのでしょうか。もちろんその明確な答えがあるわけではありません。ジョン・レノンが言う通り国境に線なんか引かれていないように、呼吸法はイマジネーションの世界です。リオ・オリンピックのフィナーレでの首相のパフォーマンスみたいに地球を突き抜けて、吐き下ろした氣でブラジルの人たちを驚かせるのもいいかもしれません。そこまで行かなくとも、地球の中心まで吐き下ろすのはどうでしょう。マグマで熱いなどと考えるのは野暮。あくまでイマジネーションなんですから。東海地震や南海トラフ地震のことを思うと、少なくともプレートまで到達させて、たまっているひずみを氣のエネルギーで解消してしまおうというのはいかがですか。さあ、皆さんはどれくらい「地中深~く」吐き下ろしますか?[記・外山]
 

管理人様

 投稿者:大阪の塾生  投稿日:2016年10月 9日(日)11時14分39秒
  管理人様、mixiご紹介ありがとうございます。

東京本部に問い合わせしました。
休校ということで、再開の目処はまだということでした。
再開するにしても、かなりの時間がかかりそうな感じでした。

ネット上でもほんとに情報が無く、みなさんどうしておられるのか、と思います。
大阪での同好会とか、教室とか、何か情報があれば、これを見ておられる大阪の西野塾塾生の方、是非ご紹介ください。
高齢の方が多かったので、みなさん、あまりネットは使われておられないのでしょうかね。
 

沼田様

 投稿者:フジオカ  投稿日:2016年10月 8日(土)16時24分30秒
  ご返事ありがとうございました。呉市の教室のぞいてみます。あまり熱心な塾生ではありませんが、
教室がなくなると、なんだかずいぶん損をしたような気分です。また情報がありましたら、よろしくお願いします。本当にありがとうございました。
 

大阪の掲示板です。

 投稿者:管理人です  投稿日:2016年10月 5日(水)14時07分4秒
   mixiの方で大阪の西野塾の掲示板があります。あまり書き込みはないようですが、参考のため、お知らせしておきます。

http://mixi.jp/view_community.pl?id=4412784

 

西野塾 大阪のみなさんへ

 投稿者:大阪の塾生  投稿日:2016年10月 5日(水)13時26分41秒
  しばらく休んでいて、大阪の教室がなくなったのを先ほど知りました。
どこにも何も情報もなく、西野塾のHPにも何も書いていません。
この世からいきなり消えた、という感じになって、本当に驚くとともに、途方にくれています。

大阪で、今後、何か情報があれば書いていただければ幸いです。

みなさん、どうしておられるのか、横のネットワークも作っていないので、何もわからず混乱しているばかりです。
 

続、フジオカ様へ

 投稿者:管理人です。  投稿日:2016年10月 4日(火)03時10分16秒
   前回紹介した呉市の気功教室ですが、どうもここみたいですね。呉市のお近くでしたら、行ってみてはどうでしょうか。もし何か分かりましたら、また書き込みお願いします。
 稽古できる場所がないのだから、西野流でなくてもしょうがないですよね。

http://www7a.biglobe.ne.jp/~takezawajuku/kikou_mainFiles/kikou_main.html

 

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